Весна – прекрасное время года, которое я очень ждала, ведь, наконец, можно взять рюкзак, надеть любимую форму, захватить треккинговые палки и отправиться в горы!
Но вместе с теплом и солнцем, к сожалению, приходит моя самая большая фобия: клещи. Эти крошечные создания могут испортить ваш отдых одним укусом, передав опасные заболевания, такие как боррелиоз (болезнь Лайма) и энцефалит. Но не паникуйте! Сегодня я расскажу вам, как надежно защититься от этих кровососущих монстров и наслаждаться природой без опасений.
Защита – это комплексный подход
Современная защита от клещей — это продуманная стратегия, состоящая из нескольких пунктов. Простого репеллента недостаточно – нужна комплексная защита.
1. Экипировка
⦁ Одежда – это ваша броня: Не рискуйте, надевая шорты и открытые майки! Выбирайте светлую одежду – на ней клеща легче заметить. Одежда должна быть из плотных тканей, футболка/кофта заправляется в штаны, а штаны ОБЯЗАТЕЛЬНО заправляются в носки! Головной убор – обязателен! Клещи любят лазить по волосам. Лайфхак от моего знакомого: в походах он всегда носит длинные белые футбольные гетры, и заправляет штаны в них. Потенциально присосавшегося клеща будет видно хорошо и долго - пока насекомое ползет по светлым гетрам, либо сам человек, сам, либо те, кто рядом, клеща заметят.
⦁ Лайфхак для девушек: Капроновые колготки под штанами – дополнительный, но очень эффективный барьер! Клещи не смогут легко пробраться сквозь них.
2. Средства отпугивания:
⦁ Средства с альфациперметрином – это ваш главный союзник. Наносите спрей на одежду согласно инструкции, тщательно обрабатывая все швы и складки. Эти спреи эффективны и относительно безопасны, но помните о мерах предосторожности, указанных на упаковке. Не забывайте о повторном нанесении после дождя или сильного потоотделения. Я обновляю средство каждые два-три часа - оно выветривается.
3. Регулярный осмотр
После каждого похода или прогулки в лесу или парке тщательно осматривайте себя и своих близких. Особое внимание уделяйте волосистой части головы, за ушами, в паху, подмышками и за коленями. Для удобства используйте зеркало.
Важно: если у вас есть животные, которые проводят много времени на улице, их тоже нужно осматривать. Собака или кошка могут легко принести в дом клеща.
4. Страховка
К сожалению, абсолютной защиты нет. Поэтому, планируя вылазку на природу, позаботьтесь о страховке от укуса клеща. Это поможет покрыть часть расходов на анализы, лечение и реабилитацию в случае заражения. Она делается просто, быстро и недорого, я оформляла в Росгосстрахе.
5. Прививка
Прививка от клещевого энцефалита – это наиболее эффективная мера профилактики. Прививка двухкомпонентная. Проконсультируйтесь с врачом, в какое время и с каким перерывом ее делать наиболее эффективно.
Несколько важных моментов:
⦁ Не используйте репелленты на открытых участках кожи детей младше 3-х лет.
⦁ Храните спреи в недоступном для детей месте.
⦁ При обнаружении присосавшегося клеща, не пытайтесь его удалить самостоятельно! Обратитесь в медицинское учреждение или к специалисту.
Берегите себя и наслаждайтесь природой безопасно! Надеюсь, эта информация поможет вам защититься от клещей и провести лето без неприятных сюрпризов. Помните, что профилактика – лучшее лекарство!