П Р И Н Я Т И Е …..(продолжение )…..
Принятие это не разовая акция: принял, не принял. Принимаю. А теперь не принимаю. Это состояние постоянной готовности идти на встречу. Вообще могу и скажу - это состояние. Это как научиться писать, уметь считать. Это стиль жизни, образ. Не получиться - один раз себя изменить и принять, а потом ладно - опять не принимаем. Тут если принял, то это уже навсегда. Что будет, точнее, что получишь, когда принял - правильно - это ОПЫТ. Когда ты получил опыт, то отказаться от него достаточно сложно, или не возможно. Да, конечно помню - один раз …, два…., а третий и более это. …После того как есть, как принял, попробовал. Ты уже теперь знаешь, может быть по-другому - не как обычно, а не обычно. Это когда: Иду на встречу, вбираю в себя все что возникает внутри … и. Принимаю решение – ЧТО С ЭТИ ДЕЛАТЬ.!!!!!. Поэтому - из этого вытекает очень не затейливое соответствие принятию, у человека появляется….. –если он ГОТОВ. У ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ, готовность - ТО ВОЗМОЖНО принятие. И так готовность к принятию. Без готовности - к принятию не прийти. Если уж пошли сюда (точнее, раз меня пространство выводит и на такие моменты - буду говорить). Готовность будет состоять из трех моментов или трех составляющих - фаз, степеней - тут каждый, как вам удобнее и понятнее. Отступление : необходимость в принятие возникает когда есть конфликт эмоций. Когда нет конфликта эмоций ну когда все хорошо - нет необходимости в принятии. Итак - ГОТОВНОСТЬ - это ПРИЗНАТЬ, ПОЗВОЛИТЬ, ДАТЬ МЕСТО.
ПРИЗНАТЬ - признаю, что это есть.
ПОЗВОЛИТЬ - ему быть, не отрицаю и не выгоняю, а разрешаю остаться.
МЕСТО – я думаю, в моем мире это самое важное (слушал, читал целые произведения о месте, дать место). Помимо первых двух - дать ( найти) место этой эмоции - внутри себя …..это такой интересный момент на проживание кто работал с полевыми практиками - то знают, что когда идёт проработка - ведущий на моменте вам задает вопрос -…(к примеру) что сейчас ощущаете - ответ: - страх. Ведущий - а в каком месте в теле вы сейчас его ощущаете …. Он помогает ВАМ, дать ему место - не везде, не во всем, а дать ему место , таким образом –вы даете ему место и вы его признали , что он есть .Он больше не блуждает , а у него есть свое место и он там расположился и вы знаете где он и как он себя ведет .
Понимаете - раз он есть (эмоция), то он в вас, поэтому она будет бродить и тревожить вас, пока вы ей не дадите место, пока вы ей не выделите пространство. Ведь дома у вас всё имеет свое место, и оно вас не беспокоит, у всего есть место. Место - это порядок, это структура - везде в природе есть место и порядок. Так Творец устроил - везде и во всем есть порядок и не только на земле - во всем мироздании, и в Космосе есть порядок - нам с нашей точки кажется, что там беспорядок, хаос, ну нет. Там все идеально разложено по полочкам. Начиная с Большого Взрыва и то расширение, которое происходит по настоящий момент.
Тут важно. Нужно понять, чувство оно уже есть и оно, его не выкинуть и не куда оно не уйдет. Да оно может на время, или в моменте - притупиться, спрятаться, но оно останется в теле и не куда не делось. Это как зубная боль - она есть в теле, и зуб может на время прекратить напоминать о себе – но он все равно напомнит. А может боль выйти и не в зубе, а в шею, в ухо, в желвак….Оно, чувство не куда не уйдет, оно уже часть вас. Дайте ему место. И тогда оно уляжется. Успокоиться. И вы тогда успокоитесь.
Простой, банальный пример из обычной домашней жизни. Есть что-то, что дома мешает, раздражает, мешает. Вы об это постоянно спотыкаетесь. Стоит велосипед дома, в коридоре - места для него нет совсем …и вот он момент истины - его убрали – на балкон, в гараж. Немного времени и про него забыли, про велосипед, про то, что он мешал. Все, про него забыли, но он есть, и он не куда не делся. Еще раз принятие это движение навстречу себе. Когда неприятно, когда сложно смотреть, там, где больно (это та знакомая фраза, то самое клише – Мне больно смотреть, как ты губишь себя, как ты закапываешь свой дар, талант … ну и в таком ключе). Принятие - Готовность - Боль. Здесь не про боль и не про по любить ее. Тут про то, что - нужно перестать, с ней бороться, дать ей место. Все это принятие (остальное путь и следствие). Это про сопротивление, слезы, обиду, горечь, потери, расставание. Смотрите какой «букет» собрался, полевых цветов. А почему так? Так мы же увидели только одну сторону медали. Медаль называется - ПРИНЯТИЕ. Одна сторона - это ГОТОВНОСТЬ. Другая сторона - это ОЖИДАНИЕ.
Так почему вообще возникает потребность в принятие (именно потребность). На основании чего это появляется. Внутри есть дисбаланс-между своими установками и тем, что видим, слышим. Но, мои установки, увиденное, услышанное-прямо противоположны. Тогда почему не пройти мимо, что толкает и подталкивает задуматься. Почему Я не согласен! Или, почему у меня вызывает осуждение-не принятие. Что вообще меня заставило задуматься - правильно, ситуация напомнила, я сам был в том состоянии и на той стороне моего не принятия.
Ожидание - это событие, которое нами рассматривается как наиболее вероятное - в ситуации не определенности, так - же это, не более - менее реалистичное предположение о будущих событиях (как правило, это базируется на опыте, неважно как он получен - это личный опыт вы прошли или это чьи-то рассказы, рассказы это тоже опыт). Что их связывает и почему я коснулся этого термина, этого понятия Ожидание в свете рассмотрения Принятия.
Принятие это поиск новых путей адаптации и к принятию перемен .Принятие понимает свою ситуацию и не борется с ней .
Ожидание - это убеждение относительно результатов событий. И это подталкивает к определенным действиям, поведению. Так как ожидается - предполагается определенный результат. Но, наступило время, и результат привел к разочарованию, ожидания не сбылись. Если был очень в ожиданиях - то это привело не то, что к разочарованию – это привело - гнев, депрессия. Только в конечной стадии, если человек все- таки этого хочет, то он придет к Принятию. Да друзья. Если идти не по жизни, а по психологии то Принятие имеет в своем развитии стадии - и само Принятие - это конечная, последняя. Финишная стадия всего процесса Принятия.
Принятие это осознание и принятие реальности без отрицания, без сопротивления. Я ранее говорил, что принятие оно следствие, а когда все хорошо, то и так все хорошо, все в принятии и все Принято. Таким образом, я вас вывожу на то, что есть четкая взаимосвязь. Сначала ожидания. Предполагается (через ожидание) получение определенного результата. Но он не наступил или наступил. Результат есть, но это не тот результат. Поэтому ожидающий считает, что нет результата. Поэтому, если мы сразу не ушли в гнев или депрессию-то встаем перед принятием. Вот тут и есть большая работа и труд - принять - такое, какое пришло, принять таким, какое оно есть. Принять не то что ожидал-хотел, а то, что пришло.
В чем основное предназначение принятия которое может (а оно приходит, все зависит от того на какой стадии остановились) и ПОМОГАЕТ - не застрять в негативных эмоциях, а справиться с тем что уже случилось.
Можно сказать и чуть по- другому.
Ожидание - это мир фантазий, иллюзий, грез.
Приятие - это здесь и сейчас, это мир реальности. Это то, что есть. ЭТО ТО, ЧТО, ЕСТЬ. От того какое оно здесь и сейчас-такое наступит ЗАВТРА. А ведь завтра оно Сегодня. Поэтому формируя свою картину сегодня на завтра, мы формируем сегодня, сегодня, сегодня. Принятие дает окрас - сейчас, сейчас, сейчас.
Давайте перейдём к прозе Жизни. В самом начале я говорил - кто сумеет события тотального принятия во всем, везде, всегда от Рождения и до тотального. Сейчас - это уровень БОГ. Но мы люди земные создания, из плоти, материи, чувств, эмоций …. Ожидания очень украшают нашу жизнь, пусть и виртуальную, но Жизнь. В ожиданиях мы создаем, моделируем, прогнозируем. И, как правило - там каждому, в этом «розовом» полете очень хорошо.
Давайте моделируем ситуацию. Простая. Обыкновенная. Не чего сложного.
Родился ребенок. Родители счастливы. Он такой долгожданный. Он любимый и он самый лучший. Отец, полностью доверил супруге воспитание их любимого чадо. Мама - как истинная хозяйка в семье уже знает, что ребенку нужно, на какие кружки, курсы, уроки, секции он будет ходить, и какое прекрасное образование ребенок получит. Зачем это прекрасное образование - так это же пролог к дальнейшей успешной учебе, в высшем учебном заведение. А потом он закончил учебу, получил специальность - такую престижную и вот он так хорошо работает. и..И..И.. Родители чего хотят - правильно они все в ОЖИДАНИЯХ от этого новорожденного - потому что их ожидания, это их картина мира. Они. Увидели, как он вырос, выучился, пошел престижно работать, у него дети - у родителей внуки. И вот она счастливая старость - Дом, машина, дача, приличная пенсия, они уважаемые люди, у них приличные, уважаемые друзья. Их прекрасно знает вся округа, и они мило по вечерам сидят у себя на крыльце, пьют вкусные напитки, после сытного ужина, тут же внуки играют, их ребенок со своей второй половиной, такой милой. …И вдруг ваши ожидания - как карточный домик начинают сыпаться. Как правило, это начинается когда ваш отпрыск закончил образование, стал самостоятелен и пошел не тем, путем который вы. Ожидаете. О, нет - он взял и одним решительным ударом (нет, это было так нежно и аккуратно - он ведь вас очень любит) все снес. Весь ваш мир Ожиданий. Рухнула вся ваша картина мира. Вашего Мира. ЕЕ больше - НЕТ. И вот, как в той знаменитой сказке - она сидит у разбитого корыта. Нет больше ожиданий - есть только горе от того что …все что жил все зря, так говорит поговорка. Вот тут и горе, разочарование, не принятие, депрессия. И вот - вы стоите на пороге - отпустить ожидания, приступить к принятию. О, это самое сложное.
Принятие - через, снести, сломать - все что строил. Открою мои дорогие маленький секрет - ваш «Замок» потому и разрушился - потому что он был из ПЕСКА ВРЕМЕНИ. А песок, он как время, а если это был временный песок - то он сквозь пальцы так легко утекает, что как не пытайся - все равно не удержать. ПРОДОЛЖЕНИЕ, СЛЕДУЕТ, БУДЕТ. ….