Многие женщины замечали – пока кормили малыша, вес был в норме, как лактация закончилась – пополз вверх. А у кого-то сразу после родов вес не захотел возвращаться в норму, а только рос и рос.
Группы американских ученых, наблюдая за мышками (девственницами и новоиспеченными мамами) выяснили, что все дело в балансе гормонов пролактина и эстрогена.
Когда эстроген в норме, он помогает контролировать аппетит, улучшает способность организма сжигать жир. Так бывает у небеременных женщин. У беременных начинает расти уровень гормона пролактина, его еще называют «гормоном нежности». К родам он вырастает до пиковых значений, потому что нужен сначала для обезболивания во время родов, а потом для выработки молозива и налаживании лактации - появлению молока. Зато эстроген в это время уменьшается до минимума.
А еще пролактин заставляет кормящих больше есть! А эстрогена, чтобы контролировать приступы голода, у женщин совсем мало. Поэтому довольно часто мамы новорожденных поправляются после родов – пытаются и чувство голода заглушить, и набраться энергии для нормального кормления малыша.
Так что именно из-за пролактина во время лактации все время хочется есть. При этом этот гормон также влияет на скорость обмена веществ, немного снижая сжигание лишнего жира (в принципе это объяснимо – природа подстраховывалась на случай голода, чтобы обеспечить и мать, и младенца).
Но иногда даже после прекращения кормления грудью, когда лактация уже закончена, а значит, и пролактин должен уменьшиться, этого почему-то не происходит.
«Сбросить набранный вес женщине после прекращения лактации может быть трудно из-за высокого пролактинового сигнала, - объясняет в своем тг-канале профессор, биолог Анча Баранова. – Например, женщина принимала противозачаточные во время кормления, это подавляло восстановление нормальной выработки эстрогена».
Бывают, конечно, и другие причины. В любом случае – если вас это беспокоит, это веский повод посоветоваться с врачом и сдать необходимые анализы.
Автор: Анна КУКАРЦЕВА