Я неоднократно задавалась вопросом: что же со мной не так? Почему мой чувственный опыт так интенсивен и глубок? Каждое событие, прикосновение, слово, звук и взгляд оставляют неизгладимый след в моей психике. В современном обществе быть эмоционально уязвимым часто воспринимается как слабость. Однако для меня это проявление силы, которую цинизм и жестокость окружающего мира стремятся подавить. Важно не допустить, чтобы эта деструктивная энергия проникла в моё внутреннее пространство.
Я часто давала себе обет контролировать свои эмоциональные реакции и когнитивные процессы, переживая психологические страдания. Однако я никогда не стремилась к полному эмоциональному отчуждению от мира. Моя цель — продолжать движение вперёд, возможно, трансформируясь в новую версию себя. Оставляя позади прошлые переживания, я осознаю, что время не имеет ни начала, ни конца; оно существует только в настоящем моменте. Подавление своих чувств приводит к утрате ощущения жизни.
В настоящее время наблюдается тенденция к повышению уровня психологической грамотности населения. Люди обладают знаниями о том, как следует выстраивать свою жизнь, и могут анализировать и интерпретировать своё поведение и действия. Мы знаем, каким должен быть «правильный» образ жизни, но при этом часто перекладываем ответственность за свою судьбу на мечты о будущем или на других людей. Когда наши ожидания не оправдываются, мы склонны обвинять окружающих.Понятие правильности очень субъективно.