Человек — существо социальное. Наша личность формируется и проявляется только в контакте с другими. Но что, если этот контакт постоянно вызывает боль, непонимание или чувство одиночества?
Многие из нас годами сталкиваются с одними и теми же трудностями:
- Не получается строить близкие отношения
- Конфликты возникают на пустом месте и развиваются по знакомому сценарию
- Чувствуешь, что окружающие тебя не понимают
- Страшно быть собой, показать свои настоящие мысли и чувства
Обычно мы пытаемся решить эти проблемы самостоятельно — читаем книги, смотрим видео, анализируем свое поведение. Но есть вещи, которые невозможно увидеть в себе без взгляда со стороны.
📌 Забирайте бесплатный мини-курс в моем Telegram-боте по борьбе с тревогой и страхами. Я дарю его вам от начала до конца.
Группа — особое пространство, где можно:
- Заметить свои автоматические реакции в общении
- Увидеть, как твое поведение влияет на других
- Попробовать новые способы взаимодействия
- Получить честную обратную связь
В безопасной атмосфере группы, под руководством опытного психолога, участники постепенно учатся:
- Различать свои истинные потребности и страхи
- Выражать чувства без агрессии или подавления
- Строить отношения, основанные на взаимном уважении
- Принимать себя и других без осуждения
Это не быстрый процесс. Для глубоких изменений нужно время — именно поэтому группа рассчитана на 6 месяцев регулярных встреч.
Каждая встреча — это возможность:
- Поделиться тем, что волнует
- Услышать разные точки зрения
- Посмотреть на привычные ситуации под новым углом
- Сделать маленький шаг к изменениям
Если вы чувствуете, что в отношениях чего-то не хватает, если хотите лучше понимать себя и других — возможно, группа "Мы" станет тем местом, где начнется ваша трансформация.
Основной фокус:
- Помощь в осознании своих истинных потребностей
- Поиск личного смысла в отношениях
- Создание безопасного пространства для самоисследования
Участники постепенно учатся замечать:
- Какие слова и действия вызывают напряжение в общении
- Как личная история влияет на текущие отношения
- Что мешает быть искренним и открытым
- Какие страхи стоят за привычными защитами
Это не лекции и не тренинги. Это совместный процесс, где каждый может:
- Получить поддержку
- Задать важные вопросы
- Найти собственные ответы
Главное правило: уважение к себе и другим. Здесь нет места осуждению, советам или оценкам. Только искренний интерес к тому, что действительно происходит между людьми.
Кому подойдет эта группа
Тем, кто:
- Хочет разобраться в своих отношениях
- Чувствует, что "застрял" в одних и тех же сценариях
- Готов к постепенным, но устойчивым изменениям
- Хочет лучше понимать себя через контакт с другими
Если вы узнаете себя в этом описании — возможно, пришло время попробовать что-то новое.
Как начать
Первым шагом может стать короткая беседа с ведущей. Она поможет понять, подходит ли вам этот формат.
Дальше — ваше решение. Иногда для изменений достаточно просто сделать первый шаг.
Подробнее о группе ТУТ.
📌 Или вначале подпишитесь на мой авторский Telegram-канал, где вы можете приглядеться ко мне как к человеку, который сможет оказать помощь в будущем!
