Майские — долгожданные дни, когда вся страна планирует свои мини-отпуска, поездки за город, на дачи или на море. Мы все так привыкли: майские — это время, когда нужно «вырваться»: бросить все дела и уехать куда-то. Но что, если я скажу, что «вырваться» — не всегда равно отдыху? Часто это оказывается ловушкой, которая подрывает силы, а не восстанавливает их.
Нас с детства учили, что отдых — это обязательно поездка куда-то. Праздники, выходные, отпуска — они должны быть связаны с путешествием, новой обстановкой, сменой места. Только тогда мы сможем по-настоящему отдохнуть, как говорится. Но есть ли в этом правда?
Как часто бывает, что, уезжая на выходные или майские праздники, мы
не получаем того отдыха, на который рассчитываем. Мы знаем, что нас ждут пробки, очереди на заправках, в ресторанах, толпы таких же желающих
отдохнуть на популярных направлениях. Немало сил уходит на организацию
поездки: бронирование жилья, составление маршрутов, сборы. Если вы едете в поход, нужно подготовить снаряжение, продумать, что взять с собой.
А если с вами дети, то на поездку накладывается дополнительная
ответственность: подумать, чем накормить детей, как их развлекать, где
остановиться. Это не расслабление, а дополнительные задачи, которые часто требуют немало усилий.
Даже если вы поехали в гости к родственникам, это всё равно не отдых: нужно продумать, чем заняться, что подарить, как провести время. В общем, поездка всегда связана с дополнительным стрессом, особенно если вы едете в популярные туристические направления.
А что, если просто остаться дома или провести время в своём городе? Вполне возможно, что такой отдых будет гораздо более полноценным и расслабляющим. Вы можете организовать день так, как хотите. Пойти в парк, почитать книгу, посмотреть фильм или просто отдохнуть от суеты. Вдобавок, не нужно переживать по поводу загруженности дорог: в полупустом городе с этим не будет проблем.
Отдых — это не обязательно поездка куда-то. Иногда «вырваться» — это наоборот, дополнительный стресс. А вот дать себе время для тишины, для внутренней перезарядки, пусть и в привычном окружении — вот что может действительно восстановить ваши силы. Да и денег сэкономите.
В следующий раз, когда будете планировать умотать куда-то на праздники, подумайте, что вам действительно нужно: путешествие, которое превратится в выполнение ещё одной задачи и заберёт у вас силы, или отдых, который подарит вам свободу и расслабление? Выбирайте тот способ провести выходные, который вам актуален в данное время, пусть это и противоречит привычному мнению о «правильном» отдыхе.
