Американские учёные 24 года наблюдали за 85 тысячами добровольцев, и вот что выяснилось: ➖ Главными героями исследования стали флавоноиды — природные пигменты растений ➖ Эти вещества способны обновлять организм: замедляют старение клеток, борются с воспалениями, укрепляют сосуды и сохраняют мышцы в тонусе даже в преклонном возрасте ➖ Рекордсменами по содержанию «эликсира молодости» оказались чёрный чай, черника, красная смородина и малина ➖ Эксперты рекомендуют регулярно включать их в меню, но предупреждают: важно соблюдать меру. Пора заваривать чайник и ставить на стол варенье — делитесь новостью с близкими! 🫖
Американские учёные 24 года наблюдали за 85 тысячами добровольцев, и вот что выяснилось:
➖ Главными героями исследования стали флавоноиды — природные пигменты растений
➖ Эти вещества способны обновлять организм: замедляют старение клеток, борются с воспалениями, укрепляют сосуды и сохраняют мышцы в тонусе даже в преклонном возрасте
➖ Рекордсменами по содержанию «эликсира молодости» оказались чёрный чай, черника, красная смородина и малина
➖ Эксперты рекомендуют регулярно включать их в меню, но предупреждают: важно соблюдать меру.
Пора заваривать чайник и ставить на стол варенье — делитесь новостью с близкими! 🫖