Я из тех людей, кого большую часть жизни учили быть «умными», а не «живыми».
В какой-то момент я осознала, что это равносильно отключению себя от своего тела, его сигналов или недоверию тому, что оно «говорит». Поэтому возвращение внимания «домой», то есть в тело, стало для меня важной задачей. Это больше, чем просто научиться делать какие-то движения. Особенно если учесть, что спорт никогда не был моей стихией и не подходил моему хрупкому и физически слабому телу.
Часть моего пути оказалась связана с курсом «ЭТО ЛЮДИ» под чутким и нежным руководством Александра Могилёва и Елены Димитраш. Это было счастье — быть в зале без зеркал, вне идей о красоте и внешней правильности. Правильным для меня стало одно — обнаруживать то, что естественно для тела, и открывать его мудрость: ходить, падать, переворачиваться, ускоряться. У него оказался мудрый центр, в контакте с которым мое тело способно гораздо на большее, чем я думала.
Здесь ценно то, что каждому есть место, независимо от уровня и опыта в танцах или от природных данных. Важно просто БЫТЬ на занятии и ДОВЕРИТЬСЯ процессу.
Именно доверию был посвящён наш выпускной номер, где каждому нашлось свое место. Если бы мне некоторое время назад сказали, что я смогу в нём участвовать, я бы ни за что не поверила.
Не менее ценно то, что здесь есть глубина смыслов, которые стоят за движениями тела. Да, конечно, мы здесь только про танцы, но при этом мало кто из нас не заметил, как много это и про принципы движения по жизни.
Чувствовать ноги.
Бережность.
Доверие.
Поток.
Благодарю, что ·ЭТО· есть в моей жизни!