Чаще всего мы просто не задумываемся, как именно проходит общение с человеком, страдающим зависимостью. Почему он раздражается, обижается или злится? Почему отвечает резко и грубо? Нас просто захлестывают его недовольство, постоянные претензии и жалобы.
Чаще всего мы просто не задумываемся, как именно проходит общение с человеком, страдающим зависимостью. Почему он раздражается, обижается или злится? Почему отвечает резко и грубо? Нас просто захлестывают его недовольство, постоянные претензии и жалобы.
Однако корень проблемы лежит глубже: причиной раздражения и гнева зависимого являемся не мы, а его внутренние переживания и проблемы. Мы упускаем из вида ключевые моменты, касающиеся общения с зависимыми людьми.
Давайте рассмотрим некоторые моменты:
- Говорим о разных вещах. Будучи созависимыми, мы концентрируемся на нуждах зависимого, забывая о собственных интересах и потребностях, которые могут кардинально отличаться.
- Требуем идеальной версии партнера. Порой мы требуем от близкого соответствия нашему идеалу, не принимая его реальных недостатков и несовершенств, что ведёт к росту напряжения.
- Трудности с принятием независимости. Нам сложно смириться с выбором партнёра, если он противоречит нашим представлениям о правильности и справедливости.
- Пытаемся привить свои ценности. Желая исправить близкого, мы навязываем ему свои стандарты и принципы, провоцируя конфликты и сопротивление.
Когда наши отношения наполнены недовольством и постоянным напряжением, стоит спросить себя: не боремся ли мы сами с собой? Удовлетворены ли мы собой и своей жизнью?
Рядом с зависимым мы часто сталкиваемся с собственной неидеальностью и нехваткой уверенности. Это может вызывать защитную реакцию, агрессию и стремление установить контроль.
Происходит это потому, что наше восприятие негативно реагирует на агрессию, унижение и попытки подчинения со стороны зависимого. В такие моменты мы остро ощущаем угрозу собственной значимости и безопасности.
Вспомните последнюю беседу с вашим близким, которая оставила неприятный осадок. Попробуйте понять, почему именно так произошло.