Как понять, действительно ли я хочу достичь своей конкретной цели?

Очень просто: проанализируй, что именно ты делаешь каждый день в подтверждение своего намерения. Часто оказывается, что по факту мы делаем ничего или почти ничего. Каждодневные действия – лучший индикатор, хочешь ли ты достичь поставленной цели или ты только хочешь её хотеть.

Например, ты говоришь, что выбираешь здоровые образ жизни и еду и хорошую физическую форму. Одновременно ты ешь быстрые углеводы и пищу промышленной обработки с кучей добавок, пьёшь кофе с молоком и сиропами и сладкие напитки, совершаешь перекусы, не пьешь воду, мало двигаешься и не занимаешься элементарной физкультурой. Декларируешь ли ты желание изменений – да, хочешь ли ты их на самом деле – нет.

Ещё один пример: я ценю постоянное развитие и считаю этот процесс основным в эволюции. Что это означает для меня на уровне каждого дня: выделять время для саморефлексии, анализа причинно-следственных связей в мотивах поступков и чувствах моих и других людей, смотреть, читать, делиться информацией по интересующим меня темам, коммуницировать с единомышленниками для обсуждения важных и интересных вопросов, спрашивать себя, чего хочу, что думаю\ощущаю\чувствую в контексте ситуаций я и другие, и, главное, каждый день работать с собой и поступать по-другому в ситуациях запуска нересурсных жизненных сценариев, которые я хочу изменить.

Если я не делаю каждый день конкретные вещи, подтверждающие ценность для меня развития, если мне жалко времени, денег, интеллектуального и эмоционального ресурса для инвестиций в свои желаемые изменения, если я не читаю, не смотрю, не слушаю, не хожу на глубокие и интересные мероприятия - семинары, тренинги, лекции, то изменений я не хочу, но активно делаю вид, что они мне нужны.

Реальная цель - та, на движение к которой ты каждый день выделяешь время и совершаешь действия от конкретных шагов к ней до саморефлексии. Если ты не совершаешь конкретных действий, возможно, ты боишься перемен или не готов к ним.

Главное, с чего начинаются реальные изменения-из ответов себе на вопросы из состояния ВНУТРЕННЕЙ ПРАВДЫ:

1. В какой точке я сейчас нахожусь?

2. Что хочу именно я, во что верю и для чего готова совершать конкретные действия?

3. Есть у меня для действия ресурс, а если нет, к кому я за ним иду?

Каждый день один шаг или действие — и мечта станет реальностью! 💪✨