Последние дни апреля. Кругом разговоры о шашлыках, дачах и поездках, а у меня внутри что-то сжимается. С каждым днем все сильнее. Вроде улыбаюсь, киваю в ответ на бодрое "Ну что, готова к майским?", а сама думаю: "Боже, опять эта неделя..." И совсем не понимаю — что со мной не так? Почему я не радуюсь, как все нормальные люди?
Потом как-то за чаем разговорилась с подругой, и оказалось — я такая не одна. Очень многие из нас, особенно после сорока, втайне побаиваются этих длинных майских. Вроде мечтаем весь год вырваться из рабочей рутины, а когда получаем эту свободу на блюдечке — впадаем в странную прострацию. Почему?
Сегодня хочу рассказать о том, в чем мало кто признаётся вслух. О той стороне майских праздников, которая обычно остаётся за кадром фото из Вконтакте (ну или что там сейчас в моде).
Чёртово воскресенье на неделю вперёд
Знаете это мерзкое ощущение в воскресенье вечером? Вот уже темнеет, завтра на работу, а ты ещё толком и не отдохнула. Голова тяжелая и мысли крутятся: "Надо было..." и "Не успела..." И главное — завтра эта беготня начнётся по новой.
Так вот, с майскими у меня всегда так — только растянуто на неделю.
В прошлом году Ленка, та, что в бухгалтерии работает, призналась: "Слушай, я три дня провалялась на даче с детективом, чай пила, в огороде не копалась даже. А потом как накрыло — давление подскочило, спать не могла. Всё думала: люди ремонты делают, грядки копают, а я лежу как тюлень. Под конец уже огурцы сажала почти ночью, чуть ли не с фонариком — лишь бы совесть успокоить".
Мы с ней долго смеялись, но ведь правда — мы настолько зашорены этим "должна-должна-должна", что валяться с книжкой уже и не умеем толком. После второго дня начинаем дёргаться. Мозг наш, измотанный вечной гонкой, просто не понимает, что происходит — где беготня, где дедлайны? И начинает паниковать, будто произошло что-то страшное.
"У всех праздник, а у меня нет" — или навязчивый страх всё пропустить
Стоит открыть соцсети или просто поболтать в курилке перед майскими: "Мы на Алтай едем, там цветение маральника!" "А у нас путёвка в Турцию, всё включено" "Мы беседку на даче строим и бассейн надувной поставим"
И накрывает такая тоска... Вроде и денег на Алтай нет, и дачи своей тоже, а муж на все предложения отвечает сакраментальное "да ну нафиг, отоспаться бы".
Светка из соседнего отдела в том году призналась: "Я даже фотки не выкладывала с майских. Стыдно было — все куда-то ездят, что-то строят, а я просто дома торчала и старые фильмы пересматривала. Как неудачница какая-то".
Вот это меня просто бесит! С каких пор мы стали считать отдыхом только то, что можно запостить в соцсети? Когда "ничегонеделанье" стало стыдным? Почему мы боимся признаться, что хотим просто полежать на диване, а не тащиться за сотни километров, чтобы потом полдня стоять в пробке на трассе?
Деньги, будь они неладны
Давайте начистоту — длинные праздники бьют по карману. И бьют больно.
На прошлых майских моя карточка похудела на 30 тысяч. И это при том, что мы никуда особо не ездили! Просто стандартный набор — шашлыки с друзьями (мясо, овощи, вино, одноразовая посуда), обновки к сезону (не в старой же ветровке на пикник), какие-то мелочёвки для дома и сада.
Андрюха, наш сисадмин, как-то после третьей рюмки разоткровенничался: "Я эти майские просто ненавижу. Жена уже в феврале начинает: "А давай на праздники в Питер? А давай в Казань?" А у меня кредит за машину, за квартиру платёж, дочке на репетитора... В итоге либо влезаю в новые долги, либо я — козёл и жлоб".
Ой, как знакомо! И ведь не объяснишь никому, что не хочешь тратить последние деньги на эти дурацкие праздники. Проще сказать "я на дежурстве" или "у меня спина прихватила", чем признаться, что финансово не тянешь этот майский загул.
Когда рушится привычный уклад — нервы сдают
Мой психолог (да-да, пришлось в прошлом году сходить, когда после майских чуть не уволилась в никуда) объяснила мне интересную штуку. Оказывается, резкая смена режима — это стресс. Даже если меняется всё к лучшему.
Вот судите сами: годами живёшь в одном ритме. Подъём в 6:30, умыться-причесаться, завтрак на скорую руку, маршрутка, работа, обед, снова работа, маршрутка, магазин, ужин, сериал, спать. Дни сливаются, но мозг знает, чего ждать, и потому спокоен.
И тут БАЦ — свобода! Вставай когда хочешь, делай что хочешь... И начинается: а во сколько вставать-то? А что на завтрак? А чем заняться? А не слишком ли поздно обедать в три? Эта неопределённость просто убивает.
Я заметила, что в первый день майских всегда просыпаюсь по будильнику — по инерции. А потом хожу по квартире как потерянная. Прямо физически ощущаю, как мозг мой мечется и не понимает, за что хвататься.
"Семья — это святое... первые два дня"
Боже, как же я люблю своих родных! Мужа, дочку, маму, свекровь... Но после третьего дня вместе хочется выть на луну. И это нормально!
Каждые майские мы с сестрой созваниваемся примерно на четвёртый день и шепчем в трубку (чтоб никто не услышал): "Как ты там? Жива? У меня уже нервный тик от вопроса — а что на ужин?".
А ведь для многих праздники — это ещё и обязательные визиты к родственникам. Которые начинаются с вопросов "Почему не приезжала раньше?", продолжаются "Что-то ты похудела/поправилась" и заканчиваются "Когда ещё приедешь?".
Моя соседка Маринка нашла гениальный выход — одиночные вылазки в торговый центр. Говорит: "Я как будто за хлебом вышла, а сама — два часа по магазинам брожу. Наушники в уши, музыку включила — и тишина. Божественно!"
"После праздников на работу — как на каторгу"
Знаете, что самое паршивое в длинных выходных? Что они заканчиваются.
И возвращаться потом — мука мученическая. Я обычно полдня сижу как в тумане, в монитор пялюсь и понять не могу — что мне делать со всеми этими письмами, звонками и задачами?
Вадик из соседнего отдела как-то признался, что у него целая система: "Я за день до выхода на работу специально начинаю себя накручивать — представляю, какой завал меня ждёт, какие проблемы нагрянут. Чтобы, когда реально приду, было уже не так страшно".
И правда ведь — после майских всегда такая гора работы наваливается! Будто за эту неделю весь мир решил обрушиться на тебя со своими проблемами.
Когда остаёшься наедине с собой — и это страшно
А вот это, пожалуй, самое главное. И самое болезненное.
Когда суета закончилась, гости разошлись, дела переделаны — остаёшься только ты и твои мысли. И иногда эти мысли совсем не праздничные.
В прошлом году на майские я вдруг поймала себя на том, что сижу на балконе, смотрю на закат и думаю: "А счастлива ли я вообще? Туда ли движется моя жизнь? Что будет через 10 лет?".
Повседневная гонка не даёт нам времени на такие размышления. Мы просто несёмся по кругу — работа-дом-работа. А в тишине длинных выходных эти неудобные вопросы вдруг всплывают на поверхность. И ответы не всегда нас радуют.
Как перестать бояться этих чёртовых майских?
Годы экспериментов привели меня к нескольким выводам. Делюсь своими "лайфхаками" — вдруг кому-то пригодится?
- План есть, но он не догма. Я теперь набрасываю список желаний на праздники — не обязательств, а именно желаний. "Хочу посидеть с книжкой на балконе", "Хочу наконец посмотреть тот сериал", "Хочу сходить в парк". И вычёркиваю по мере выполнения. Приятно и не давит.
- Деньги — это просто деньги. Я заранее откладываю на майские определённую сумму. В этом году — 15 тысяч, и ни рублём больше. Если друзья зовут на шашлыки, которые выйдут дороже — извините, не в этот раз. И честно говорю почему.
- Мини-режим спасает мозг. Я сохраняю часть ритуалов. Встаю в 8, а не в 6:30. Завтракаю не на бегу, а с книжкой, но всё равно завтракаю. Ложусь не в 23:00, а попозже, но примерно в одно и то же время. Такой "облегчённый" режим не даёт мозгу паниковать.
- Моё законное "время одиночества". Я теперь честно предупреждаю домашних: "С 10 до 12 я на балконе с книжкой — это моё время". И они уже знают — не трогать. Эти два часа наедине с собой спасают мой рассудок.
- К чёрту соцсети на праздниках! Я специально не открываю приложения соцсетей на майские. Чтобы не видеть чужих "идеальных" отпусков и не сравнивать со своим. И знаете — помогает!
- Заранее готовлюсь к рабочему "удару". Перед уходом на праздники я теперь оставляю на рабочем столе записку самой себе — с перечислением первоочередных дел на выход. И убираю со стола всё лишнее. Возвращаться так легче.
- Напоминаю себе: отдых — это навык. Как ни странно, но отдыхать тоже надо уметь. И я учусь — потихоньку, год за годом. И замечаю прогресс —теперь могу целый день провести на диване с книжкой и не чувствовать себя виноватой!
Имею право на свой "неправильный" отдых!
Самое важное, что я поняла за эти годы: у меня есть полное право отдыхать так, как хочется мне. Даже если это "скучно" по меркам соцсетей. Даже если никто не поймёт.
Хочу проваляться все праздники на диване с сериалами? Имею право! Хочу поехать одна на электричке в соседний город просто побродить по улицам? Можно! Хочу проспать до обеда, а потом весь день есть мороженое? И это тоже нормально!
Потому что настоящий отдых — это когда ты делаешь то, что восстанавливает именно тебя. А не то, что положено делать на майские по мнению общества, соцсетей или даже близких.
И если к концу праздников вы чувствуете себя отдохнувшей — значит, всё было правильно. Что бы там ни говорили остальные.
А как у вас обстоят дела с майскими? Тоже мучаетесь или научились получать удовольствие? Поделитесь в комментариях — может, ваши способы спасения помогут другим читателям!
Если статья зацепила — подписывайтесь на мой канал https://dzen.ru/labirintsveta. Здесь я пишу о том, о чём многие стесняются говорить вслух. Без прикрас и с юмором — о нашей непростой, но такой интересной жизни.