Независимо от того, какие эмоции мы испытываем, их переживание связано с возникновением процессов возбуждения в мозговых структурах, что приводит к повышению активности различных органов организма. Затрагивают сильные чувства и сердечно-сосудистую систему. В некоторых случаях бурные эмоции могут стать причиной различных заболеваний, отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Эмоции можно разделить на три группы с точки зрения их воздействия на организм:
- положительные;
- отрицательные стенические (ярость, гнев);
- отрицательные астенические (ужас, тоска, тревога).
Стенические эмоции связаны с повышением активности и мобилизацией ресурсов организма. При их переживании стимулируется деятельность мышц, а также нервной и сердечно-сосудистой систем. Если сделать ЭКГ в момент переживания подобных состояний, то она покажет всплеск сердечной активности.
Астенические эмоции вызывают подавление психической деятельности, снижение интеллектуальных ресурсов, приводят к торможению мышечной активности и любых реакций.
Стенические и астенические эмоции могут сменять друг друга в зависимости от воздействия внешней среды.
Выделяют четыре стадии эмоционального напряжения:
Мобилизация ресурсов. На этой стадии стимулируется нервная деятельность, повышается мышечный тонус, активизируется работа мозга. Может повыситься интеллектуальная и творческая активность.
Стеническая стадия. Возникает, если ситуация становится критической. Происходит резкая мобилизация любых процессов. Ресурсы мобилизуются не избирательно, а всецело и не всегда адекватно ситуации.
Астеническая стадия. Возникает, когда воздействие стимула сохраняется, но силы на исходе. Организм отключает выработку ресурсов, так как их заведомо меньше, чем необходимо для противостояния сложной ситуации. Может сопровождаться кратковременными нарушениями памяти, двигательной активности. Иногда угнетается только интеллектуальная сфера, а двигательная активность сохраняется. В этом случае возникает паника.
Невроз. На этой стадии резко падает работоспособность, нарушается не только поведенческая регуляция, но и работа внутренних органов. Могут возникнуть заболевания, в том числе нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы.
— При изучении причин возникновения серьезных болезней сердца нельзя не принимать во внимание эмоциональный компонент. Часто именно эмоции становятся причиной нарушения деятельности этой системы. Чтобы предотвратить болезни в дальнейшем, человеку важно обучаться методикам управления своим состоянием, — отмечают врачи подведомственного учреждения Минздрава Хакасии.
По информации
Министерства здравоохранения РХ
Фото из открытых источников