Найти в Дзене

Понимания всё меньше, а обиды — всё больше. Рассказываю, как избежать развода

Вы вместе не первый год. Семья, дети, быт — всё налажено. На людях — идеальная пара. А дома... дома уже давно нет ни разговоров по душам, ни жадных прикосновений. Секс стал чем-то редким, формальным, а порой и вовсе исчез. А вместо него в отношениях поселилось то, что не видно со стороны — обида. Не громкая, не скандальная. Такая тихая, вязкая, которая разъедает изнутри. Ты замечаешь, как начинаешь раздражаться от его молчания. Как хочется поговорить — но ты снова глотаешь слова, потому что «не время», потому что «всё равно не поймёт», потому что «я устала». Он будто бы стал чужим. Телом рядом — а душой где-то далеко. И ты уже не помнишь, когда в последний раз он смотрел на тебя желанием, а не просто как на мать своих детей или соседку по дивану. Но ты же не ушла. Ты рядом. Ты продолжаешь готовить, заботиться, держать семью. Только внутри всё больше тоски. Всё больше чувства: «Я будто бы одна в этих отношениях». Почему так происходит? Потому что мы живём с установкой: главное — сохрани

Вы вместе не первый год. Семья, дети, быт — всё налажено. На людях — идеальная пара. А дома... дома уже давно нет ни разговоров по душам, ни жадных прикосновений. Секс стал чем-то редким, формальным, а порой и вовсе исчез. А вместо него в отношениях поселилось то, что не видно со стороны — обида. Не громкая, не скандальная. Такая тихая, вязкая, которая разъедает изнутри.

Ты замечаешь, как начинаешь раздражаться от его молчания. Как хочется поговорить — но ты снова глотаешь слова, потому что «не время», потому что «всё равно не поймёт», потому что «я устала». Он будто бы стал чужим. Телом рядом — а душой где-то далеко. И ты уже не помнишь, когда в последний раз он смотрел на тебя желанием, а не просто как на мать своих детей или соседку по дивану.

Но ты же не ушла. Ты рядом. Ты продолжаешь готовить, заботиться, держать семью. Только внутри всё больше тоски. Всё больше чувства: «Я будто бы одна в этих отношениях».

Почему так происходит? Потому что мы живём с установкой: главное — сохранить брак. А что там в этом браке, уже вторично. Главное — не скандалить, не выносить сор из избы, терпеть. И мы терпим. Закрываем глаза на обиды, глотаем разочарования, забываем про своё тело и желания. А потом удивляемся, почему исчезает близость.

Близость умирает не из-за измен. Она умирает раньше — когда между вами поселяется молчание. Когда вместо «мне плохо» ты говоришь «всё нормально». Когда он спрашивает «что с тобой?», а ты отвечаешь: «ничего». Когда секс превращается в семейную повинность или просто перестаёт случаться, потому что «нет настроения» — и никто не спрашивает, почему.

Но правда в том, что женщина не может хотеть, когда она обижена. Когда не чувствует себя услышанной. Когда её воспринимают как функционал, а не как женщину. Тело не может раскрываться, если внутри — сжатая пружина боли.

Что делать? Начать говорить. Не упрекать. Не обвинять. А говорить по-настоящему. Про себя. Про то, что тебе одиноко. Про то, что ты скучаешь. Про то, что тебе не хватает не только секса, но и элементарного — чтобы тебя просто обняли, почувствовали, услышали. И да, это страшно. Страшно быть уязвимой. Но если не говорить — останется только пустота.

Как убрать зажатость в отношениях. Курс для тех, кто хочет счастливой семейной жизни
Бесстыжая и счастливая11 апреля 2025

Иногда отношения можно спасти. А иногда — стоит честно признать: всё. Но в любом случае, молчание — худший вариант. Оно не решает. Оно убивает.

Если ты узнала себя — приходи на вебинар. Мы будем разбирать, как вернуть эмоциональную и сексуальную близость. Как научиться говорить, когда раньше только молчала. Как снова стать не функцией, а женщиной — живой, чувственной, желанной. И не где-то в фантазиях, а в своей реальной жизни. Без розовых очков. Зато с надеждой. Потому что, пока ты ещё что-то чувствуешь — всё можно изменить.