Сидячий образ жизни и близость холодильника сыграют с организмом злую шутку.
Работа на удаленке может ударить по физическому и психическому здоровью человека. Подробнее об этом изданию Lenta.ru рассказала врач-терапевт Роксана Портнова.
Прежде всего, опасность вызывает близость кухни и холодильника, из-за которой человек чаще начинает перекусывать, а значит — быстрее набирать лишний вес.
Другая проблема — сидячий образ жизни, который может приводить к болям в спине и шее, предупреждает эксперт.
«Кроме того, снижение физической активности связано с уменьшением костной массы, развитием остеопороза и ожирения, что увеличивает риск сахарного диабета и заболеваний сердца», ─ отметила терапевт.
Также, добавляет Портнова, под угрозу попадает и психическое здоровье удаленного работника. Такие сотрудники чаще страдают тревожностью и испытывают гнетущее чувство одиночества из-за отсутствия живого общения, которое есть в офисе.
Ранее 5-tv.ru писал, с какими качествами теперь охотно берут на работу. В материале рассказываем о том, как повысить свою конкурентоспособность на рынке труда.