🧡 Роды — это не про боль, это про любовь 🧡
🪄 Это был чудесный опыт осознанных, сказочных родов.
🙄 Во вторую, долгожданную беременность (уже после 30 лет) я мечтала родить по-другому. Увы, первый опыт был сложным: стимуляция, анестезия, переходящие в послеродовую депрессию. Сказать, что процесс был мучительным, — ничего не сказать. Восстановление — и моральное, и физическое — было долгим. К беременности и родам я была не готова, запугана до смерти страшными историями из серии: «И рожать ты будешь в муках…»
😈 Поэтому было решено: вторые роды будут другими! Всю беременность я была активна, придерживалась привычного режима питания, а самое главное — досконально изучила родовой процесс: рекомендации ВОЗ, врачебную практику, проанализировала свои первые роды. Подковала себя юридически — хотела знать, от чего могу отказаться, какие бумаги не обязана подписывать и т. д. Благо, не пригодилось!
---
🥴 Напрочь забыв про первый опыт, я читала и слушала только добрые, позитивные истории уже состоявшихся мамочек. Каждую ночь представляла свои идеальные роды 🙏 под чудесную расслабляющую музыку и медитации.
😋 А ещё я была так рада каждой тренировочной схватке! Я реально тренировалась — училась дышать в полном расслаблении и спокойствии.
---
👩⚕️ Итак, моя ПДР — 22 сентября.
😟 Но 16 сентября я проснулась с волнообразными ощущениями в пояснице и внизу живота — далёкими, едва заметными. «Тренировочные», — подумала я. Включила аудиопрактики для расслабления (в последние дни слушала их постоянно) и отправилась по привычным делам. Но ощущения не прошли. После обеда я пошла в поликлинику на очередное КТГ, где мне сообщили, что у меня самые настоящие схватки — каждые 8 минут. Отправили к гинекологу на осмотр (раскрытие 1,5–2 см): «Через 2–3 часа можно ехать в роддом».
😌 Поскольку я чувствовала себя прекрасно, решила успеть навести красоту. По дороге домой зашла в салон, помыла голову и сделала укладку. Ведь в моих видениях встреча с малышом должна была быть именно такой! Забежала к подруге на кофе и говорю: «Ну всё, я готова, я рожаю!» — и счастливая поехала в роддом. Благо, ехать всего 10 минут. Схватки были каждые 5–6 минут.
😇 В момент схватки я просто замирала, закрывала глаза и дышала тихо и спокойно. Но они были лёгкими. Это вовсе не «схватки» — это были опоясывающие, нарастающие волны, которые входили в моё тело и постепенно уходили. Хотелось поймать ритм и двигаться в такт с ними, проживая каждую.
---
В роддом я приехала в 7–8 вечера. К 12 ночи ничего не изменилось. Пошла на осмотр — после него отошли воды, и… ура, началось! Мои ощущения значительно усилились. Я безумно обрадовалась: процесс ускорился, и совсем скоро состоится встреча. Но я была готова.
Слушала музыку, пела малышу колыбельные, говорила ему о любви, медленно дышала через нос, танцевала ламбаду (рисовала тазом восьмёрки на пике), стояла под ледяным душем. Ночью даже умудрилась поспать минут 15. За весь период схваток (до потуг) не издала ни звука — была в состоянии какой-то эйфории. Первый период был долгим, но врачи не настаивали на манипуляциях 🙏 Всё шло тихо, так, как надо.
Я даже не заметила, как прошли ночь, утро… Наступил день. Хорошо ела между схватками, много пила воды.
И в три часа дня, катаясь на фитболе, поняла: пора звать врачей. Второй период был более осознанным — я «пришла в себя», и пришлось, прямо скажу, потрудиться! Через 15 минут моё чудо (весом 3450 г) было у меня на руках!
---
😣 Да, были и разрывы, но это всё мелочи! Я до сих пор со слезами счастья вспоминаю свои роды, эти чудные моменты схваток, ощущения в предвкушении встречи… Ох, вспоминаю — и слёзы, и улыбка… И даже хочется повторить…
🙃 Будущие мамочки, пожалуйста, читайте только хорошие истории родов! Изучайте процесс, практикуйтесь, учитесь расслаблять тело и ум даже в самых неприятных ситуациях — например, на депиляции или у стоматолога. Просто старайтесь во время процедуры «уйти в себя». Тогда и во время схваток вы сможете расслабить ум и помочь своему телу.
💯 Роды — это не про боль, это про работу над своей головой и телом! Про взаимодействие мамы и малыша! Про любовь! Наше женское тело умеет и знает, как рожать, — это естественный процесс. Главное — подружиться с ним 🙏 и прожить его…
🥰 Я безумно счастлива, что испытала этот чудесный опыт!