Найти в Дзене

Почему тебе тяжело просыпаться по утрам?

...и это не потому, что ты «ленивая жопа». Просыпаешься — будто кирпичами по голове.
Открыла глаза — а внутри всё сопротивляется.
Ты не злишься, не грустишь — ты просто не хочешь существовать.
Заварила кофе, тупишь в экран, ждёшь, пока жизнь включится. Она не включается. Знакомо? Тогда давай по-честному разберёмся, что за хрень вообще происходит. Если бы это была просто “невыспалась”, ты бы выспалась и стало бы легче.
Но нет. Тебе может быть тяжело просыпаться даже после 10 часов сна.
Потому что причина — не в теле. А в системе. В твоей внутренней. Это не лень. Это отказ системы. Мозг ложится в постель с мыслью: “ещё столько не сделано”
→ Внутренне ты не выключаешься.
→ Сон не отдых, а пауза.
→ Просыпаешься — и будто заново в той же заднице. Когда ты живёшь не тем, не с теми, не туда —
просыпаться в это просто тупо не хочется. “Я не знаю, зачем просыпаться, если я снова буду делать то, что не моё.” Да, бывает. Ты живёшь в голове, а не в теле.
А тело утром — твой главный комм
Оглавление

...и это не потому, что ты «ленивая жопа».

Просыпаешься — будто кирпичами по голове.
Открыла глаза — а внутри всё сопротивляется.
Ты не злишься, не грустишь — ты просто не хочешь существовать.
Заварила кофе, тупишь в экран, ждёшь, пока жизнь включится. Она не включается.

Знакомо? Тогда давай по-честному разберёмся, что за хрень вообще происходит.

☕ Спойлер: дело не в будильнике.

Если бы это была просто “невыспалась”, ты бы выспалась и стало бы легче.
Но нет. Тебе может быть тяжело просыпаться даже после 10 часов сна.
Потому что причина — не в теле. А в системе. В твоей внутренней.

🧠 Ты просыпаешься — и моментально попадаешь в “не хочу”.

  • Не хочу снова в этот день.
  • Не хочу делать то, что “надо”.
  • Не хочу быть собой, потому что я устала.
  • Не хочу никого видеть.
  • Не хочу быть взрослой, сильной, доброй.
  • Вообще — не хочу жить в этой реальности.

Это не лень. Это отказ системы.

🚨 Почему так?

1. Ты засыпаешь с перегрузом

Мозг ложится в постель с мыслью: “ещё столько не сделано”
→ Внутренне ты не выключаешься.
→ Сон не отдых, а пауза.
→ Просыпаешься — и будто заново в той же заднице.

2. Ты живёшь не своей жизнью

Когда ты живёшь не тем, не с теми, не туда —
просыпаться в это просто тупо не хочется.

“Я не знаю, зачем просыпаться, если я снова буду делать то, что не моё.”

Да, бывает.

3. У тебя сбита связь с телом

Ты живёшь в голове, а не в теле.
А тело утром — твой главный коммуникатор.
Если ты его годами игнорировала — оно теперь тебя тоже не будит.

4. Ты просыпаешься в тревоге

— Надо встать.
— Надо быть нормальной.
— Надо что-то решать.
— А я не хочу решать.
→ Поэтому мозг: “Пожалуйста, давай не начинать день вообще.”

5. У тебя в Матрице может стоять Луна, Повешенный, Отшельник или Мир в минусе

Если у тебя в судьбе есть эти энергии — особенно в зонах комфорта, хвоста, предназначения —
ты буквально рождена с ощущением "мне бы остаться в своей пещере".
А общество кричит: “Будь яркой! Просыпайся в 5 утра! Пиши цели!”

А ты не хочешь. Потому что твой способ жить — через глубину, не через напор.

💡 Что с этим делать?

🔹 1. Не тащи себя силой. Настройку надо менять не утром, а вечером.

→ Уходи в сон не в панике, а с мыслью: “я выберу, как начнётся мой день”.

🔹 2. Заведи утренний якорь "для себя", а не "надо"

→ Не вставать чтобы работать, а чтобы, например, посидеть в тишине 15 минут, как ты любишь.

🔹 3. Проверь свою Матрицу

→ Если у тебя есть “медленные” энергии — ты просто должна жить в своём ритме, не в чужом.
→ Иначе тело будет сопротивляться всем способами — в том числе утром.

🤝 Финально:

Если ты ненавидишь утро — это не потому, что с тобой что-то не так.
А потому, что ты живёшь в режиме, в котором тебе не хочется быть живой.
И тут не “надо бороться с ленью”.
Тут надо вернуться к себе. Узнать себя. Настроить под себя.

👀 Хочешь понять, почему именно ты так просыпаешься и как это можно перенастроить?

✍️ Напиши в комментариях свою дату рождения — я расскажу, что вижу по твоей Матрице.
А если хочешь глубже — приходи на консультацию.
Там не будет волшебных пенделей. Там будет ясность.

Ты просто встанешь — и захочется жить. Без насилия.

📎 Instagram: @hermit__hope

💬 Telegram для запроса: написать в личку