Слушайте, добры люди, сказ диковенный,
О семи премудростях, жизни продлению подобных.
Первое наставление:
Сон — врата в царство безвременья
Не бодрствуй, аки сова ночная! На перине пуховой, да под шепот звёздный, зарядись силой, яко богатырь перед сечей.
Второе наставление:
Сидение — зерцало души
Мысли-пчёлы, не жужжите! Усядьтесь в улье сердечном, да узрите стену, что в небо упирается.
Третье наставление:
Ходьба — беседа с землёй
Шагай неспешно, аки князь по ковру пурпурному. Всяк камешек — грамота, всяк лист — послание.
Четвёртое наставление:
Едение — таинство
Отведай яблочко, аки Ева райская, да почувствуй сладость мирозданья. Суп хлебай, аки из чаши вечности.
Пятое наставление:
Смех — отрада супротив скорби
Узри в облаке хомяка смехотворного, а не цифры сухие. Запиши в свиток: «Встал затемно — носки обрёл, да рок переиграл!»
Шестое наставление:
Отречение — сила
Реки «нет» пиру, где речи пустые льются. Мир не рухнет — возликует, аки дитя на санках.
Седьмое наставление:
Тело — храм, а не темница
Коль зовёт тело на луг — беги, да кричи, да травой целебной умащивайся. Оно — друг верный, не предаст!
...И познаешь ты, чадо: лень — не порок, а наука. Играешь с временем, аки с котом клубком, а оно тебе — лапой в ответ. И стоит лишь шнурок завязать — глядь, а вечность у порога стоит, да в ладоши хлопает