Деньги — одна из самых заряженных тем в нашей психике. Они редко бывают просто цифрами на счёте. Скорее, это символ: свободы, контроля, любви, безопасности или — их отсутствия. Удивительно, но многие хронические финансовые трудности не столько о нехватке знаний или усилий, сколько о бессознательных сценариях, семейных установках и неразрешённых внутренних конфликтах.
Если вы снова и снова оказываетесь в долгах, живёте от зарплаты до зарплаты или боитесь больших денег — вероятно, в вас говорит не только экономическая реальность, но и психическая.
📌 Почему бедность может быть бессознательным выбором
Да, звучит провокационно. Но в психоанализе есть понятие вторичной выгоды — скрытой пользы от страдания. Например:
- Бедность как протест: «Не буду как отец, который погнался за деньгами и разрушил семью».
- Бедность как безопасность: «Если у меня не будет денег, меня не будут завидовать и отвергать».
- Бедность как идентичность: «У нас в роду всегда были простые, скромные люди — значит, и я не имею права на большее».
Финансовые проблемы часто уводят нас в детство. Где мама тревожилась о каждом рубле. Где деньги были источником ссор. Где «богатые» — это чужие, «жадные», а «бедные» — свои, «настоящие».
🔍 Основные психологические причины долгов и нехватки денег
- Внутренний конфликт между желанием и страхом«Хочу денег, но боюсь, что меня за это осудят».
- Или: «Хочу изобилия, но тогда я стану "другим", меня не примут в семье/среде».
- Убеждения из детства«Деньги — это зло».
- «Честно много не заработаешь».
- «Я не достоин достатка».
- Идентификация с родителямиПовторение их сценариев: долги, кредиты, безработица.
- Или наоборот: протест против «денежного» родителя через отказ от достатка.
- Страх взросленияДеньги = ответственность.
- Долги = ощущение «я ещё не вырос», «пусть обо мне позаботятся».
- Стыд и винаОсобенно у женщин: за то, что «много хочу», «могу больше», «беру слишком много».
🔓 Как выйти из бессознательных финансовых ловушек
- Выявите личные установки о деньгахЗапишите всё, что думаете и чувствуете о деньгах. Даже самое неловкое: «богатым быть стыдно», «мне нельзя зарабатывать больше, чем партнёр», «чтобы быть счастливым, не нужны деньги».
- Отследите семейные сценарииКакие финансовые установки были у родителей и близких? Повторяете ли вы их?
- Задайте себе вопрос: что мне даёт бедность?Какие конфликты она помогает избегать? Где она защищает вас от риска, боли, оценки?
- Разрешите себе “иметь”Это не просто о счетах и кошельке. Это про «разрешение быть», жить, проявляться, занимать место в мире.
- Создайте новый внутренний образ денегДеньги не обязаны быть тяжёлыми, грязными или опасными. Представьте их как ресурс, поддержку, поток. Не врага — партнёра.
🛠️ Техника: “Письмо деньгам”
- Сядьте в тишине. Возьмите ручку и бумагу.
- Начните письмо словами: «Дорогие деньги, я хочу с вами поговорить...»
- Пишите всё, что приходит: жалобы, страхи, благодарность, обиды. Без цензуры.
- Затем напишите ответ: «Дорогой (ваше имя), я — деньги, и я хочу тебе сказать...»
- Позвольте бессознательному говорить — вы удивитесь, насколько честным и глубоким может быть этот внутренний диалог.
💡 Таким образом ...
Финансовые проблемы часто не решаются только логикой. За долгами, нехваткой и страхом денег стоит сложная, но исцеляемая внутренняя динамика. Когда мы осознаём свои сценарии, меняем установки, встречаемся со своими страхами — мы начинаем по-настоящему взрослеть. А взрослость — это в том числе и способность создавать для себя достаток, не чувствуя вины.
Автор: Губерникова Кристина Николаевна
Психолог, Клинический семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru