Ты занят, хотя ничего не делаешь

Ты занят, хотя ничего не делаешь

Сейчас будет немного неловко. Особенно если ты вдруг узнал в этом себя:

Вспомни момент, когда просто оказался без дел.

Не устал, не планировал отдых. Просто - выдалось свободное время. Сел. Вроде бы можно выдохнуть.

⠀

…и тут внутри сразу становится как-то не по себе.

Нет, снаружи всё спокойно. Никто не орёт. Никакие дедлайны не давят. Но будто кто-то внутри тебя, такой мелкий, противный - шипит:

- Ну чего сидим, бездельник?

И вот ты уже не отдыхаешь, а начинаешь отбиваться. От чувства вины, от внутреннего давления.

И чаще всего проигрываешь. Потому что берёшь и…

Делаешь хоть что-то. Лишь бы не оставаться в этом.

Сначала что-то "полезное": разобрать почту, глянуть тудушку, ответить другу, с которым вы не общались 4 года.

Потом чтобы "расслабиться", но так, чтобы не ощущать себя бесполезным: читаешь статью "как повысить продуктивность", заводишь новый список целей или гуглишь "лучшие курсы по тому, чем ты никогда не хотел заниматься".

А что происходит внутри?

Вот если быть честным с собой.

Ты просто убегаешь. От самого себя.

Потому что наедине с собой может стать ясно: тебе не нравится, чем ты живёшь.

И ты всё ещё не знаешь, чего хочешь.

А пока не знаешь - нужно делать хоть что-то.

Так ведь?

Нет.

Вот тут как раз и начинается самое важное.

Ты думаешь, что пауза -это ничто. Что если ты не бежишь, не пашешь, не копошишься - значит, ты застрял.

Но на самом деле в этот момент ты доступен.

Не "занят", не "на связи", не "в процессе".

А просто… открыт. Открыт чему-то новому.

А это, между делом, довольно редкое состояние.

Особенно для тех, кто привык затыкать любую паузу движухой.

В норме, как бы это странно ни звучало, чтобы почувствовать чего хочешь - тебе нужно остановиться. Не быть в другом процессе. Не затыкать внутреннюю тишину, потому что страшно в ней остаться.

А теперь, для эксперимента:

Ты сел. Отдыхаешь. Не знаешь, чего хочешь.

И вроде бы ничем не занят.

Но ты уже не свободен.

Потому что в голове тикает таймер:

"Ну и сколько ещё ты будешь сидеть как мебель?"

Вот в этот момент ты пропускаешь сигнал.

Потому что ты физически свободен, но эмоционально - всё ещё бежишь.

И от мира тебе ничего не приходит.

Не потому что в мире ничего не происходит.

И не потому что ты его не слышишь.

А потому что ты занят хоть чем-нибудь.

И тут вопрос не в том, чтобы ничего не делать.

А в том, чтобы не пытаться срочно чем-то заполнить паузы.

А если становится страшно остановиться?

Это не ошибка.

Это просто момент, когда ты остаёшься наедине с собой.

И да, кажется, что если ты не инициируешь - всё замрёт.

Но! Не инициировать - не значит бездействовать.

Это значит: не толкать себя насильно.

Ты можешь двигаться. Но из внутреннего желания, а не из страха.

⠀

Иногда пауза - это не потеря времени.

А пространство, где может родиться отклик.

И он может не прийти через 5 минут. Может через неделю. А может только тогда,

когда ты перестанешь ждать, что он будет "полезным" и "нормальным".

А пока ты заполняешь паузу, лишь бы не чувствовать себя ненужным -

ты как рекламный щит, на котором уже висит баннер:

"НЕ БЕСПОКОИТЬ. Я ЗАНЯТ ИМИТАЦИЕЙ БУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ."

А ты умеешь просто быть свободным, когда ничего не хочется?

Или внутри тоже кто-то уже требует отчёт за простой?