"Он говорит, что любит меня, но..." Эту фразу я слышу на консультациях постоянно, уже в печенках сидит. И знаете, что после этого "но" обычно идет? Целый список странностей, из-за которых женщина сомневается, любят ли ее вообще.
Вот недавно была Марина, 36 лет. Симпатичная, неглупая, с хорошей работой. Сидит, нервно крутит браслет на запястье и говорит:
"Понимаете... муж вроде говорит, что любит. Но при этом ни разу не спросил меня за весь месяц, как у меня дела на работе, хотя знает, что у нас там трындец. Когда я плачу, он просто уходит в другую комнату. Зато если ему плохо - я должна все бросить, выслушать, пожалеть, посоветовать. Он вечно требует внимания, заботы, вкусной еды, секса... А я все чаще думаю - он меня реально любит? Или просто живет со мной, потому что один не справится?"
И блин, вот это действительно важный вопрос. Который многим замужним женщинам стоило бы себе задать.
Любовь и страх одиночества: в чем фишка
Граница между "любит" и "боится быть один" часто такая тонкая, что не разберешь. Особенно если ты выросла в семье, где и любви-то толком не видела.
Давай сравним, как выглядят настоящая любовь и страх одиночества:
Когда мужик реально любит:
- Он видит в тебе живого человека со своими интересами и закидонами
- Уважает, когда ты говоришь "мне нужно побыть одной"
- Готов иногда подвинуть свои интересы ради твоих
- Искренне радуется, когда у тебя что-то получается
- Ценит тебя как личность, а не как набор бытовых функций
Когда мужик (или не мужик, а женщина!) просто боится остаться один:
- Видит в тебе в первую очередь кухарку, прачку и жилетку для слез
- Бесится, когда ты хочешь встретиться с подругами или заняться своими делами
- Ждет, что все его проблемы будешь решать ты
- Или вообще плевать на твои успехи, или даже пытается их обесценить ("подумаешь, повысили...")
- Ценит только то, что ты для него делаешь, а не то, какая ты есть
Лиза, моя клиентка, 42 года, как-то рассказала: "Я поняла, что муж не любит меня, а просто боится жить один, когда слегла с пневмонией. Неделю валялась с температурой под 40, а этот козел ходил по квартире и ныл, что ему нечего жрать и рубашки не поглажены. Даже не спросил, как я себя чувствую! Только ныл, как ему тяжело без моего обслуживания".
Верные признаки, что партнер с тобой только из страха одиночества
Вот список того, на что стоит обратить внимание:
1. Ему важна не ты, а твоя функция в его жизни
Посмотри внимательно: твой муж реально любит проводить с тобой время? Разговаривать? Узнавать тебя? Или ему просто надо, чтобы кто-то готовил, слушал его нытье о начальнике, удовлетворял в постели?
Вот реально - если бы тебя заменили на другую женщину с теми же навыками - сильно бы он заметил подмену?
Аня, 39 лет, недавно рассказывала:
"Знаете, я как-то спросила мужа напрямик - что тебе во мне нравится? Он завис... Потом выдал: "Ну, ты вкусно готовишь и в квартире всегда порядок". И всё! Ничего про мой характер, про наши разговоры, про то, что я вообще-то умная и с чувством юмора! Для него я как кухонный комбайн - полезная техника, не более того".
2. Он от тебя жутко зависит, но благодарности ноль
Партнер, который боится одиночества, обычно становится жутко зависимым. Ты решаешь все его проблемы, следишь за его здоровьем, помнишь про его лекарства и встречи... При этом он воспринимает это как должное. Естественно же, что твоя фигура все делает, верно?
Ира, 35 лет:
"Мой благоверный не может сам записаться к врачу, оплатить счета, даже макароны сварить! Все на мне. При этом спасибо не дождешься. Зато если я что-то забыла сделать - истерика на пустом месте. Недавно дошло: он не ценит меня, он просто в ужасе от мысли, что придется все это делать самому".
3. Ему вообще не интересна твоя жизнь
Когда человек любит, ему интересно буквально все о тебе. Что случилось на работе, о чем ты думаешь, что чувствуешь.
Если твой муж никогда не спрашивает, как прошел твой день, не слушает, когда ты делишься проблемами (или того хуже - сразу переводит разговор на себя) - скорее всего, ему интересен только он сам.
Катя, 30 лет:
"Я могу рассказывать мужу что-то важное для меня, а он просто втыкает в телефон и угукает. Но стоит ему начать жаловаться на свою работу - я должна немедленно бросить все дела, сесть и внимательно слушать каждое слово. Однажды у меня случился нервный срыв, я заревела прямо посреди его очередного рассказа о проблемах на работе - он даже не заметил! Продолжал бубнить про своего начальника, пока я сидела в слезах!"
4. Он тебя контролирует не из любви, а из страха
Ревность и контроль - это не про любовь. Это про страх потерять. Тот человек, который боится одиночества, часто начинает ограничивать твою свободу - следить за тобой, запрещать встречи с друзьями, ревновать к коллегам. Но не потому, что боится потерять ТЕБЯ, а потому что боится потерять КОГО-ТО рядом.
Юля, 27 лет: "Мой муж превратился в настоящего сталкера. Постоянно звонит, проверяет, где я и с кем. Запрещает видеться с подругами. Следит за моей перепиской. Долго думала, что это от большой любви - ну, типа боится потерять. А потом как-то раз подслушала его разговор с другом, где он сказал: "Да я без бабы пропаду - ни готовить не умею, ни стирать. Так что глаз да глаз нужен, чтоб не сбежала". Вот тебе и вся любовь".
5. Твои успехи его раздражают или пугают
Мужчина, который любит, гордится твоими достижениями. Мужчина, который боится одиночества, видит в твоем росте угрозу. Ведь если ты станешь сильнее, успешнее, увереннее - ты можешь понять, что он тебе на фиг не сдался.
Наташа, 41 год: "Когда я пошла на курсы и получила повышение, муж вместо поздравлений начал занудствовать про то, что я "совсем забросила семью", что "детям нужна мать, а не карьеристка", что он "чувствует себя одиноким и ненужным". А когда я сказала, что хочу запустить свой проект, он начал прямо саботировать - то ноут спрячет, то встречу важную сорвет своей "внезапной" проблемой".
Почему мы сами это путаем?
Часто мы не видим (или не хотим видеть), что живем с человеком, который не любит нас, а просто боится остаться один. Почему так?
Потому что сами не знаем, как выглядит нормальная любовь
Если ты выросла в семье, где мама пахала как лошадь, а папа требовал борща и тишины - ты можешь считать это нормой. Если родители не проявляли нежности, заботы, уважения друг к другу - откуда тебе знать, как должно быть?
Потому что нас учили: быть нужной = быть любимой
Сколько девчонок выросло с мыслью, что главное - стать "незаменимой"? Хорошо готовить, держать дом в чистоте, выглядеть на все сто... И мы думаем: раз он без меня не может - значит, любит.
Потому что страшно признать правду
Иногда проще верить в иллюзию любви, чем признать, что ты просто функция в чьей-то жизни. Страшно осознать, что человек, с которым ты прожила 5, 10, 15 лет, на самом деле никогда тебя не любил. Что все эти годы ты была просто удобной.
Саша, 45 лет: "Я 18 лет прожила с мужем и как-то не замечала очевидного. Он никогда не спрашивал, чего я хочу, о чем мечтаю, что чувствую. Ему было все равно, счастлива я или нет. Но мне было так страшно признать, что я почти два десятка лет потратила на человека, который просто боялся оставаться один! Это значило бы, что вся моя жизнь - одна большая ошибка..."
Как проверить, что реально чувствует твой партнер?
Если тебя зацепил заголовок этой статьи, вот пара способов проверить свои отношения:
- Проверь, знает ли он тебя вообще
Спроси его напрямик - какой твой любимый цвет? Фильм? Блюдо? Книга? О чем ты мечтаешь? Чего боишься? Если он не может ответить на эти вопросы - ему просто неинтересно, кто ты на самом деле.
2. Посмотри, как он реагирует на твои достижения
Получи повышение, заверши важный проект, напиши книгу, открой свой блог - сделай что-то, чем гордишься. Он радуется за тебя? Поддерживает? Или пытается обесценить: "подумаешь, любой бы справился", "ничего особенного"?
3. Послушай, как он говорит о тебе с другими
Когда муж рассказывает о тебе друзьям или знакомым, что он говорит? Какая ты умная, талантливая, интересная? Или только то, как вкусно ты готовишь и какая ты заботливая мать?
4. Проведи эксперимент с "молчанкой"
Попробуй неделю не начинать разговор первой. Не спрашивай, как у него дела, не рассказывай о своем дне. Просто отвечай, если спросит. Сколько дней пройдет, прежде чем он вообще заметит, что что-то не так?
Лена, моя клиентка, такой опыт провела: "Я решила неделю не инициировать общение с мужем. Не спрашивать про его дела, не рассказывать про свои, просто отвечать, если спросит. Знаете, за всю неделю он НИ РАЗУ не спросил, как я, что нового, о чем думаю, чем занимаюсь. Наши "разговоры" свелись к "передай соль" и "счета за интернет пришли". Это было так... отрезвляюще".
Что делать, если дошло, что партнер с тобой только из-за страха одиночества?
Если ты уже понимаешь, что твой партнер просто боится жить один, есть несколько вариантов:
- Поговори с ним в лоб
Скажи прямо, что ты чувствуешь и чего тебе не хватает. Может, он просто не догоняет, что делает не так, и готов меняться. (Хотя, честно, такое бывает редко).
- Сходите к семейному психологу
Иногда проблемы можно исправить с помощью терапии. Специалист поможет вам научиться нормально общаться и понимать друг друга.
- Меняйся сама
Перестань быть удобной. Перестань обслуживать его 24/7. Начни жить своей жизнью - встречаться с друзьями, заниматься хобби, развиваться. Посмотри, как он отреагирует. Если начнет психовать и давить - это только подтвердит твои подозрения.
- Делай выводы
Если ничего не помогает, может, пора задуматься - а нужны ли тебе такие отношения? Может, лучше быть одной, чем с человеком, который не видит в тебе личность?
Настоящая любовь - это выбор, а не страх
Запомни: настоящая любовь - это не страх остаться одному. Это осознанный выбор быть с человеком, потому что с ним твоя жизнь становится лучше. Потому что рядом с ним ты растешь, развиваешься, чувствуешь себя счастливее.
В здоровых отношениях оба партнера самодостаточны. Они выбирают быть вместе не из-за страха или зависимости, а из любви и уважения.
Ты заслуживаешь настоящей любви, а не объедков с барского стола
Если ты узнала в этой статье свои отношения, запомни: ты достойна большего. Ты достойна мужчины, который будет любить тебя - настоящую, живую, со всеми твоими заморочками и тараканами. Не функцию, не домработницу, а личность с мечтами, интересами, своим мнением.
Настоящая любовь существует. И начинается она с любви к себе. С понимания, что ты ценна сама по себе, а не как чья-то обслуга.
Не ведись на отмазки типа "все так живут" или "тебе уже не 20, радуйся, что вообще замужем". Не соглашайся быть невидимкой в собственном доме.
Ты заслуживаешь любви. Настоящей любви, а не страха одиночества в оберточке из красивых слов.
Подписывайся на мой канал, если хочешь больше таких честных разговоров о том, как отличить настоящее от подделки в отношениях и как найти то, что ты действительно заслуживаешь.
P.S. Кстати, Марина, о которой я рассказывала в начале, через полгода работы над собой решилась на тот самый разговор с мужем. Она прямо сказала ему, что чувствует себя не любимой, а используемой. И знаете что? Мужик расплакался. Оказалось, он просто не умел показывать свои чувства, не знал, как проявлять заботу - потому что в его семье папа никогда не говорил маме ласковых слов, не обнимал, не спрашивал, как дела. Они начали работать с семейным психологом, и их отношения потихоньку, но меняются в лучшую сторону. Иногда то, что кажется нелюбовью, на самом деле просто неумение эту любовь выражать. Но это уже совсем другая история...