Это действительно хорошо известный факт о резкой смене настроения, у людей склонных к любому виду насилия. Домашнему, рабочему, эмоциональному, физическому и любому другому.
Так и хочется спросить: может быть, у большинства из них имеется биполярное расстройство? При котором характерны постоянные эмоциональные качели? Когда они от эйфории, «повышенного» настроения или острой фазы гнева переходят к апатии, безразличию и, благодаря этому становятся более или менее спокойными?
Итак, первым делом мы определили, что у абьюзеров есть такое, не всегда понятное нормальным людям, свойство, а именно частая смена настроения. Оно проявляется и в том, что с тех, о ком мы сейчас говорим, совершенно внезапно может слететь маска добропорядочного, спокойного человека и он в одну секунду может начать к чему-либо придираться и на глазах становится чрезвычайно агрессивной личностью.
Если вы до сих пор продолжаете сталкиваться с такими, и необязательно дома. А, возможно, и где-нибудь на работе или в магазине, тогда обратите внимание как внезапно меняется его лицо в момент перехода к агрессивной фазе. Как сильно напрягается его челюсть и как выдвигается вперёд его подбородок, лицо его становится красным, глаза сверкают или, наоборот, становятся стеклянными. У него появляются непроизвольные движения, направленные в сторону объекта его злости.
Такие, даже невербальные, но явные проявления агрессии, вызывают страх и внутреннюю тревогу у нормального человека.
Поведение людей, в которых внутренне заложена склонность к насилию, всегда изменчиво и нестабильно. И оно может измениться в один момент. Такие резкие перепады настроения, изменения поведения, создают атмосферу неопределённости и тревоги, которые, в свою очередь, ещё больше подогревает абьюзера.
Если так подумать, любой абьюзер почти всегда пребывает в состоянии недовольства и гнева, но до поры до времени он держится или сдерживает себя. К сожалению, его «жертва» или любой другой человек, вынужденный сталкиваться с ним регулярно, не всегда до конца знает, что станет очередным триггером для активного выражения его агрессии.
После агрессивной фазы, у абьюзера, как правило, его эмоциональное состояние идёт на спад, постепенно приводя его к ощущению внутренней пустоты и переживанию собственной неадекватности. Что, впрочем, совсем не мешает ему и в дальнейшем испытывать приступы агрессии.
Понимание сущности токсичных людей, склонных к насилию — это первый шаг для защиты себя и, возможно, других людей, в первую очередь, от эмоционального абьюзера. О «хулиганах», склонных к рукоприкладству - отдельная история.
Но этого бывает недостаточно.
Когда вы поняли, кто перед вами, вам надлежит действовать спокойно, хладнокровно и мудро. Не показывая своих эмоций. Так как именно эмоции являются «топливом», чтобы зажечь любого человека, а уж, тем более, абьюзера или нарцисса.
Главное, вам просто необходимо проработать своё «состояние жертвы», или же скрытый в глубине души «комплекс жертвы», который и удерживает вас внутри этих отношений. Являясь жертвой, вы фактически блокируете любые самостоятельные решения. И не находите сил вырваться из замкнутого круга.
Избавившись от состояния жертвы со всеми её негативными переживаниями, которые выражаются в страхе, неспособности ответить, выученной беспомощности и другими неправильными установками, вы избавитесь от зависимости от абьюзера. Ведь, по большому счёту, он и с вами может держать себя в руках, и быть мягким и пушистым, каким он бывает с людьми, от которых он как-то зависит.
Так, вы действительно перестанете испытывать страх. И это станет первым шагом к вашему освобождению. Вам даже дышать станет легче и жизненной энергии у вас заметно прибавиться.
Перестав его (может быть, и её) бояться, вы сможете воочию всё увидеть. Вы сможете подумать и принять решение о том, как вам жить дальше. Как минимум, вы будете в состоянии озвучить свои требования к нему (к ней). Или же расстаться с этим человеком, не откладывая всё в долгий ящик.
Позаботьтесь о себе и будьте прозорливы.
Всем добра и света.
Подписывайтесь на канал, я работаю каждый день.
Благодарю за ваше прочтение, за каждый лайк или комментарий.