Стратегии для нормальной жизни при диагнозе Шизофрения

Конечно, излечиться от шизофрении нельзя - сейчас болезнь считается неизлечимой. Но кто знает... Как повернется история шизофрении в будущем. В этой статье я хочу рассмотреть основные аспекты того, как можно выйти в длительную и стойкую ремиссию - и начать жить нормальной жизнью - а это возможно для каждого больного.

1. Это признание своей болезни. Многие начинают уходить в бред, слушать голоса - и не признают того, что больны. При этом происходит полный отрыв от реальности: человек все больше и больше сходит с ума. Если же он признает то, что болен - значит у него присутствует критичность ума. Признание своей проблемы - всегда первый шаг к ее решению.

2. Это желание исцелиться и жить полноценной жизнью. Это необходимо - нужно сконцентрировать все свои силы, а не опускать руки. На мои консультации часто записываются родственники больных людей и они спрашивают: "Что нужно, чтобы человек встал на путь исцеления?" Я всегда отвечаю: "Его желание исцелиться" Без него ничего не получится, именно сам человек должен взять ответственность за свою жизнь и здоровье на себя.

3. Прием медикаментов. Это тоже очень важно - без них никак, они купируют основные симптомы шизофрении, давая возможность жить полноценно. Конечно, существуют и "побочки" - с ними тоже не надо смиряться, например, набор веса - нужно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Необходимы консультации психотерапевтов и психиатров. К сожалению, я не знаю ничего - что могло бы заменить лекарства.

4. Режим дня и здоровый образ жизни. Нужно отказаться от наркотических веществ и спиртного, и как можно точнее придерживаться распорядка дня. Меньше стрессов, а если они возникают - нужны специальные инструменты для их преодоления.

5. Психообразование. Как можно больше читайте о болезни и о том, как другие преодолевали ее симптомы. Чем больше знаешь врага - тем лучше можешь с ним справиться.

Это непростой путь - стремление жить нормальной жизнью при шизофрении, но это возможно. В нашей реабилитационной группе ребята показывают это на личном примере: они учатся, работают, влюбляются и просто живут жизнью нормальных здоровых людей! И вам это тоже под силу!

Автор: Мотошкова Ольга Олеговна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru