Как накормить себя и детей пользой?
Текст удалился почему-то
Берем чечевицу красную, я беру в Байраме, сегодня 99 со скидкой🤪. Замачиваем её на пару часов и ждём когда она станет мягкой. После кладём в жижу яйцо, 🧂 соль, перец, приправы: укроп, петрушка, чесночок и 2 ст. л. масла. Всё это взбиваем блендером и жарим на сковороде минуты по 3 с каждой стороны.
Продукт сытный, питательный, много в нём белка, а ещё там есть железо, которое легко усваивается.
Мои дети любят со сметанкой навернуть, а мне и так норм.
Ну как, будете повторять?
