Посещение сауны — это не только оздоровление организма, но и вариант отдыха для дружной компании. Корреспондент Mkset разобрался, есть ли хорошие сауны в Уфе и сколько стоит отлично провести время в тёплой обстановке.
Сауна может оказывать положительное воздействие на организм при разумном и умеренном использовании. Вот некоторые из возможных преимуществ:
- расслабление и снятие стресса. Посещение сауны помогает расслабиться, снять напряжение и уменьшить уровень стресса. Это связано с тем, что высокая температура способствует выработке эндорфинов — гормонов радости.
- улучшение кровообращения. Под воздействием тепла сосуды расширяются, что улучшает кровообращение. Это может быть полезно для сердечно-сосудистой системы и общего состояния здоровья.
- выведение токсинов. Во время пребывания в сауне через кожу выводятся токсины и шлаки, что способствует очищению организма.
- улучшение состояния кожи. Тепло способствует расширению пор и улучшению кровообращения в коже, что может помочь в борьбе с некоторыми кожными проблемами и улучшить общее состояние кожи.
- релаксация мышц. После физических нагрузок посещение сауны может помочь расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения.
- повышение иммунитета. Умеренное посещение сауны может способствовать укреплению иммунной системы. Однако важно не переусердствовать, чтобы не ослабить организм.
Однако перед началом посещения сауны рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или противопоказания. Неправильное использование сауны может привести к негативным последствиям для здоровья.
Сауны в Уфе
Но и без врачей все прекрасно знают, что визит в сауну — это вариант дружеской встречи или способ интересно провести время тет-а-тет. В Уфе, по данным онлайн-информеров, работают 179 саун.
Большинство из них располагают бассейнами, чаще всего — небольшими и тёплыми. Разброс цен на сауны в Уфе огромный. Можно арендовать сауну и недорого — около ₽500/час, а можно погулять на все и оставить за отдых в VIP-сауне и ₽5`000. Чаще всего снять сауну в Уфе можно и офлайн, по телефону, и онлайн, по брони. Расскажем подробнее про известные в Уфе сауны и поделимся отзывами их гостей.
Сауна «Наутилус»
- Адрес: Уфа, Черниковка, Фурманова, 19
- Режим работы сауны «Наутилус»: круглосуточно
- Цены: ₽2`100 — ₽2`600
- Вместимость: до 20 человек
Уфимская сауна «Наутилус» может принять до 20 человек. В перечне предлагаемого сервиса — финская парная, бассейн, водные горки, бильярд, комната отдыха, полотенца, простыни, тапочки и даже чай. В «Наутилусе» пять типов номеров-саун. Их отличает дизайн и набор услуг, а также площадь: от камерных «Джунглей» на 10 человек до огромного «Подводного мира» с 25-метровым бассейном на 20 человек. И цена за него соответствующая — ₽2`600. Снять сауну можно и через сайт, и по телефону. Доступна оплата банковской картой. Гости «Наутилуса» отмечают хороший ремонт и теплый бассейн, но есть и претензии.
— Терминал для оплаты картой не предоставляют, просят только перевод или наличкой. Сначала персонал кажется доброжелательным, но как только озвучиваешь претензии, сразу начинают ругаться и вести себя по-хамски к гостям, — заметила Ирина.
— В сауне пахло мочой… А на втором этаже по стене, где стол, бегали тараканы, кушать и сидеть в этом помещении не было никакого желания, — делится впечатлениями гость «Наутилуса».
Сауна «Райский берег»
- Адрес: Уфа, Черниковка, Сельская Богородская, 53 к2
- Режим работы: круглосуточно
- Цены: ₽480 — ₽3`000
- Вместимость: до 200 человек
Сам себя «Райский берег» величает как экокомплекс, но уфимцы знают заведение как сауну с бассейном, где можно недорого попариться. В «Райском береге» есть и финские сауны, и семейный банный комплекс. Последний готов принять до 200 человек. Так что можно снять баню и устроить огромную вечеринку в парилке с вениками, весело плескаться в бассейне, жарить шашлыки и петь в караоке. «Райский берег» готов поздравить именинников скидками и продать свои услуги дешевле прайса участникам СВО. Гости хвалят баню за разносторонний сервис и продуманную инфраструктуру, но есть и точки роста.
— Отличное место для уютного семейного отдыха. Ходили нашей большой семьёй, все остались довольны, даже не хотели дети уходить, и три часа пролетело на одном дыхании. Персонал отличный, приветливый, все объяснили, что и как. Везде чисто. Под впечатлением остались бассейном с выходом на улицу, вид на озеро просто супер, сходили в парную, там нас парили с разными маслами, после чего бежали обливаться под ведерко с холодной водой и даже разок окунулись в ледяную купель. Посидели в аромаюрте, очень оригинально, кстати, оформлена. Наделали фотографий, получили море впечатлений. После всех процедур мы вкусно поужинали в кафе, попробовали два вида вкусного и ароматного чая. Готовят вкусно, — делится впечатлениями Валентина.
— Отдыхали в семейном банном комплексе, в зале отдыха нет никакой вытяжки, особенно на втором этаже, сидели как в теплице — дышать было нечем. Меню вообще отстой, покупают просто в магазине, кладут на тарелку, так хотя бы закупайте что-то вкусное. Разливное пиво вообще фигня, даже пить не стали, — оценил «Райский берег» Роман.
Сауна «Буль-буль»
- Адрес: Уфа, Бакалинская, 11
- Режим работы: круглосуточно
- Цены: ₽200 — ₽2`000
- Вместимость: до шести человек
Для кого-то «Буль-буль» — очаг разврата и приют неадекватов, для кого-то — доступный спа-салон. Заведение пользуется в Уфе популярностью и имеет определенную славу. Впрочем, так было не всегда и происходит не со всеми. «Буль-буль» в Уфе — это уличный бассейн, приватные парилки, чаны для купания и зона отдыха. И менее приятные мелочи жизни.
— Номер просто кишит тараканами!!!!!! Вместо отдыха убиваем тараканов, спасибо за прекрасно проведенное время! — оставила «благодарность» Анастасия.
— Запланировали отдых с мужем в новогодние праздники. В итоге всё испорчено. В джакузи вода холодная совсем! Администратор сказала, что только набрали и не успела нагреться. Сауна холодная тоже! Сказали только включили! А мы должны сидеть и ждать пока всё нагреется? Тратя своё оплаченное время?! Заказывали заранее, а приехали в холодную сауну. Такое давно не встречали! Сделали возврат денег и ушли. Администратор хамка ещё та! Не советую! — резюмирует Регина.
Сауна «Пять морей»
- Адрес: Уфа, Менделеева, 137/4
- Режим работы: круглосуточно
- Цены: ₽1`700 — ₽2`400
- Вместимость: до 10 человек
Комплекс финских саун и бань на дровах «Пять море» называет себя акваклубом. Например, сутки в самой дорогой из комнат — турецкой сауне — обойдутся почти в ₽50`000. Впрочем, много ли это, если вы собрались в лучшую баню «Пяти морей» — вопрос риторический. У гостей сауны разные запросы и ожидания, соответственно, и разные впечатления. Причем, далеко не всегда позитивные.
— Не ходите сюда. Ужасный персонал. Заказал турецкий номер, оплатил. Приехали хаммам не работает. В бассейне форсунки с напором воды не работают. Хлорки столько…что глаза жжёт. Когда-то было отличное место, но сейчас делают всё, чтобы к ним не ходили, — уверен Тимур.
— Если хотите испортить праздник, вам с легкостью помогут тут. Легко бронируют, так же легко отменяют бронь. Забронировали за месяц номер. И за неделю просто берут и снимают бронь. Надеюсь, вы скоро закроетесь, — оставила пожелание Елена.