В декабре мне исполняется 30 лет.
Кажется, что совсем недавно мне было 20, но прошло уже десять лет. Разница между 20 и 30 годами огромна. За это десятилетие произошло много событий: я получила высшее психологическое образование, дважды сменила профессию, несколько раз переехала, вышла замуж, родила дочь, сделала ремонт, купила машину, открыла два бизнеса — один успешный, другой не очень. И это далеко не всё.
Но в контексте всей жизни, которая, надеюсь будет долгой, эти 10 лет — лишь небольшой отрезок времени. Это настоящий юбилей, который заканчивается переходом из юности во взрослую жизнь. Это также время кризиса 30 лет — время выбора и переосмысления. То, что было в 20, уже не имеет значения, а как как действовать дальше еще не ясно.
Поэтому в преддверии своего 30-летия я хочу сравнить и проанализировать, что изменилось во мне и моём мировоззрении. Хочу оставить во времени советы, которые я дала бы 20-летней себе сейчас, учитывая накопленный опыт. Чтобы через 10 лет, когда мне будет 40, я могла вернуться к ним, перечитать и понять насколько они остались актуальными или, возможно, их уже стоит пересмотреть.
1. Верь в себя
Ты умная, ты красивая. Ты достойна всего, о чем мечтаешь.
Поэтому даже в моменты сомнений, когда неудачи, провалы, ошибки или что-то другое заставляют усомниться в себе, помни — ты справишься, и всё обязательно получится. И это не предположение, а истина.
2. Всё сложится к лучшему
Жизнь показала мне, что то, что кажется сложным, неправильным, ужасным сейчас — со временем становится частью большого пазла. И увидев всю картину целиком, ты поймёшь, почему произошло именно так. Увольнение откроет новую, более интересную работу или даст шанс реализовать идеи, которые долго откладывались. А расставание поможет лучше понять себя. У меня так и случилось.
Я ушла с работы в кризис на рынке труда. В то время я переживала, смогу ли я найти достойное предложение. Поиск занял больше месяца, были отказы, и я уже начала сомневаться в себе. Но потом мне предложили работу мечты: интересные задачи, возможности для развития, свобода в рамках своей ответственности и более высокий доход. Всё сложилось к лучшему — иногда просто нужно чуть больше времени.
3. Меньше переживай
Как же переживания испытывают нас. Они затрагивают здоровье, время, энергию — все ресурсы, которые у нас есть. Поэтому всегда помни: повод для переживаний сегодня, завтра покажется тебе уже не таким значительным. Пока ты живёшь, всё можно решить.
Лучше действовать, а не переживать. Конечно, бывают моменты, когда переживания естественны. Например, кризис 30 лет.
Но я знаю тебя: ты эмпатична, чувствительна и эмоциональна, поэтому переживаешь из-за всего и за всех.
Учись относится к некоторым вещам философски. Вспомни про то, что не всё мы можем изменить.
4. Всё проходит и это пройдёт
Потому что любой период твоей жизни, даже самые сложные моменты — это лишь этап. Уже завтра сегодняшний день станет прошлым. И всё, что происходит сейчас в настоящем — станет твоей личной историей.
Поэтому в солнечный день — брось всё и отправляйся на прогулку, ведь солнце тоже зайдёт. Когда дочь просит поиграть с ней, отложи все дела и поиграй с ней. Не успеешь заметить, как она вырастет, и совместные игры останутся в прошлом.
А еще помни,если сегодня тебе ничего не хочется делать и кажется, что весь мир против тебя — это тоже пройдёт
5. Цени настоящее
Настоящее — это то, что мы имеем прямо сейчас. Оно уникально и неповторимо. Но и оно тоже пройдёт. Поэтому цени настоящее каждый день.
Да, возможно, ты ещё живёшь не так, как планировала: не построила дом, не купила ту самую машину, не исполнила все мечты. Но разве это делает хуже настоящее? Разве можно откладывать жизнь и чувства до тех пор, пока не достигнешь всего? Нет, нет и ещё раз нет!
СЕЙЧАС НЕ ПОВТОРИТЬСЯ ДВАЖДЫ. Поэтому не стоит ждать, что когда-то в будущем, ты будешь жить. Настоящее — это и есть жизнь. Наслаждайся каждым днем, и тогда счастье, которое ты планировала получить через 10 лет, придет к тебе уже сегодня.
6. Не зацикливайся на прошлом
Прошлое прошло. Не зацикливайся на нем. Не сожалей о том, что было. Перестань гадать, как бы всё сложилось, если бы не.... Прошлое — это история, которую уже не переписать.
Мне очень понравилась мысль из книги “Будущий я” о том, что наше прошлое — это такое, каким мы его видим сегодня.
В одни моменты мы считаем, что у нас было самое лучшее детство, в другие — что наши родители были не правы, в третьи — что мы сделали все правильно, а в четвертые — что, если бы не ошибки, жизнь была бы совсем другой.
Наше настоящее влияет на наше восприятие прошлого. Поэтому помни, что прошлое уже не изменить. Прими его таким, какое оно есть, и сосредоточься на настоящем.
20 советов поделены на 3 части, и скоро я их тоже опубликую.
Если такой формат вам нравится — ставьте реакции. И подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать выход новых публикаций. Так же я буду рада, если вы поделитесь своими мыслями, что особенно откликается вам, а что не очень. И какой бы совет вы дали себе моложе на 10 лет?
Вам может быть интересно:
#самопознание #саморазвитие #психология #гармония #планирование #рядом_с_собой #александра_рябова