История с арт-сессии о том, как мы сделали невозможное возможным.
Практика проходила с девушкой, которая была в состоянии глубокой усталости. Она пребывала в непонимании того, что с ней происходит.
Но через её рисунок мы осознали причину этого состояния. Ведь часто бывает так: плохо, а от чего — непонятно.
Оказалось, что ей было очень одиноко, и в ней жила сильная усталость. Эта усталость появилась от пятидневной офисной рутины, поездок в каменные джунгли большого города. Её по-настоящему наполняет одно точно — близость к природе, где как раз и находится её дом.
Оказалось, она давно хотела работать из дома, в своём ритме, в гармонии с собой. Но даже на уровне мысли это казалось ей нереальным.
Арт-терапия — мощный инструмент. Она работает бережно, но глубоко и эффективно, потому что позволяет обойти психологические защиты и войти в диалог с бессознательным.
С точки зрения психологии, образы напрямую взаимодействуют с теми структурами мозга, которые отвечают за внутренние установки и эмоциональные реакции. Это как переписать внутренние программы.
Через рисунок она вернула себе позицию: "Я — автор своей жизни".
— Нарисовала желанный формат удалённой работы
— Признала свою ценность, важность женской природы и своих чувств
— Осознала: можно и нужно создавать свою реальность
И знаете, я не удивлюсь, если совсем скоро она действительно перейдёт на желанную удалёнку. Потому что всё, что мы рисуем — рано или поздно имеет свойство сбываться.
Сессия завершилась с большой благодарностью, наполненностью и ощущением, что наконец вышло солнце, и что удаленка очень даже реальна. Потому что уже на уровне тела проявилось это ощущение.
А кто знает, тот знает: что реальность всегда перестраивается под наше состоянияе и убеждения.
А я в бесконечном восторге от возможностей арт-терапии.
Через неё можно вернуть человека к себе. Познакомиться с собой. Осознать себя. Бережно. Мягко. Вернуть себе крылья. И улететь 🌈
