Предлагаю рассмотреть этот естественный процесс и сопутствующие изменения на физиологическом и на психологическом уровне. Разумеется, менопауза влияет на сексуальное влечение и понимание процесса, как и его разумный контроль является важным шагом к сохранению интимной жизни.
Что происходит на физиологическом уровне:
Уровень гормонов (эстроген и прогестерон) начинает снижаться. Это приводит к некоторым изменениям:
1. Сухость влагалища из-за снижения уровня эстрогена и уменьшения смазки. Что делает половой акт менее комфортным.
2. Изменение либидо: сексуальное влечение раскачивается как в сторону уменьшения желания, так и его увеличения благодаря эмоциональным изменениям и желанию продлить радости секса.
3. Изменения в оргазме: оргазмы могут становиться менее интенсивными или меняются по ощущениям.
Психология играет свою роль в восприятии сексуальности в период менопаузы. Изменения в самоощущении, страх перед старением и стереотипы значительно влияют на интимную жизнь.
✴️ Многие женщины сталкиваются с проблемами самооценки на фоне физических изменений, что может негативно сказаться на их либидо.
✴️ Страх нежелательных изменений может вызывать опасение вообще вступать в сексуальные отношения, особенно если есть такие проблемы как сухость или дискомфорт во время секса.
✴️ На первое место встаёт эмоциональная связь с партнером, сместив физическую близость. Когда женщина чувствует себя любимой и принятой, её сексуальное влечение может увеличиваться.
Дорогие женщины, я озадачусь вопросом поддержки сексуального здоровья в период менопаузы, есть знакомые специалисты в этой области и вернусь с новым материалом. Можете в комментариях задавать вопросы, которые я переадресую своей коллеге.