🟢 Решил немного мотивации вот написать.
❓ Что делать, если не получилось в моменте держать диету?
Ну, реально же бывает такое, что не получилось по каким-то причинам и вы переели или не смогли сделать дефицит калорий (если планировали его делать).
🔸 Всё просто! Первое, что надо сделать, это принять ситуацию такой, какая она уже есть. Главное понять, что процесс похудения это марафон, а не спринт. И даже если вы на каком-то участке трассы отстали это ещё не значит, что вы проиграли весь марафон. И да, если вы следите хотя бы немного за спортом, то наверняка обращали внимание на то, что какой-то участник, например, гонки, может проехать определённый участок трассы откровенно хуже других, но потом выиграть гонку. Да, вот так бывает. Понимаю, аналогия не совсем, наверное, корректная, но понятная.
🔸 Многие люди находятся в иллюзиях того, что есть какой-то волшебный метод, чтобы похудеть качественно и быстро. Но, к сожалению, очень часто люди забывают о том, что это ещё должно быть и безопасно для здоровья! Клиенты, которые обратились ко мне за консультацией, уже знают, что залог успеха в вопросе похудения - понимание того, что на это нужно время!
Да, это не единственное условие, но точно могу сказать, что это одно из самых важных условий!
🔸 Процесс похудения это про длительную дистанцию и если в какой-то день что-то пошло не так и вы не смогли сделать "план" по диете - ничего страшного в этом нет!
Главное: придерживаться системы питания, которая даёт результат на дистанции - именно это позволит достичь результата!
То есть, в рамках, например, 3-ёх месяцев похудения, одна неделя несоблюдения диеты ничего особо не решает. Главное, чтобы бОльшую часть времени вы придерживались системы питания, которая рассчитана на похудение.
🔸 Следующая важная мысль заключается в том, что если вы будете делать всё правильно (или хотя бы бОльшую часть процесса будете делать правильно), то вы гарантированно начнёте худеть и приводить вашу физическую форму в нормальное состояние.
Главное: выстроить эту систему, которая будет вам помогать худеть. А с этим вопросом вы можете обратиться ко мне и я помогу вам выстроить адекватную эффективную систему похудение, которая будет реально работать!
🔸 У всех, кто делает правильно, получается!
Получится и у вас! Да, я понимаю, что у многих людей уже накоплен опыт негативных попыток. Да, я понимаю, что вы уже, возможно, пробовали худеть и у вас ничего не получилось. Но не получилось только потому, что вы делали НЕПРАВИЛЬНО! Если делать ПРАВИЛЬНО, у вас получится! И вот как раз, обратившись ко мне за консультацией, вы узнаете, как делать ПРАВИЛЬНО и гарантированно получать результат!
🙂 Всем желаю хорошего дня и отличного настроения!
❤️ Если у тебя откликнулось то, что я написал - ПОСТАВЬ ЛАЙК! 🙂
👉📝 ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ.
#АлексейПоздняков #Тренировки #ЗОЖ #ПП #Спорт #КакПохудеть #КакБыстроПохудеть #КакПохудетьБыстро #ПравильноеПитание