«Я ненавижу свою работу. Что делать?»
Я просто уверенна, что сегодня кто то так подумал 🤔
Работа, которая вызывает отвращение, тревогу или опустошение — это не просто «не повезло». Это сигнал. Организм, психика, душа кричат:
«Мне здесь плохо».
Вот с чего можно начать:
1️⃣Признайте это честно себе.
Без «ну зато платят», без «я просто ленивая». Вы не обязаны оправдывать чужие ожидания ценой своего здоровья
2️⃣ Осознать, что «терпеть» — не стратегия
3️⃣Определить, что именно делает работу невыносимой
4️⃣Искать точки опоры: финансы, навыки, ресурсы
5️⃣Начать с микрошагов (например: пересмотреть вакансии). Не обязательно сразу увольняться. Можно просто начать спрашивать себя: «А чего я на самом деле хочу?»Даже если ответа пока нет — это уже путь
4️⃣Дайте себе поддержку. Психолог, подруга, чат с единомышленниками- там, где вы можете ее найти без осуждения.
Ненависть к работе — это не ненависть к себе. Это значит, что ваши ценности, способности или желания не находят места там, где вы сейчас. ❤️
