π± ΠΠ΅ΠΉΠΏΠΈΠ½Π³ ΡΠ΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΉΠΏΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
(Π₯ΠΠΠ) Π² 2,3 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» American Journal of Preventive Medicine ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π₯ΠΠΠ Π² 3β5 ΡΠ°Π·, Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΉΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ± Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Β«Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ» Π²Π΅ΠΉΠΏΠΎΠ². π€¬ β ΠΠΎΡΠ° Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π²Π΅ΠΉΠΏΡ! π ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ«Π Π ΠΠΠ«ΠΠ Π«Π¨
π± ΠΠ΅ΠΉΠΏΠΈΠ½Π³ ΡΠ΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ
5Β ΠΌΠ°ΡΒ 20255Β ΠΌΠ°ΡΒ 2025
~1 ΠΌΠΈΠ½