Найти в Дзене
Мария Алексеева

Чакра МУЛАДХАРА

❣️Картинки, видео и статьи имеют авторство: Алексеева Мария Блокировка Муладхары чакры (корневой чакры) может сильно повлиять на твоё чувство безопасности, уверенности, финансовую стабильность и связь с телом. Это первая чакра, основа всей энергетической системы. Если она заблокирована, то энергия плохо поднимается вверх. Признаки энергетической блокировки: Вот пошаговая практика: Повторяй ежедневно:  "Я в безопасности." "Я доверяю жизни." "Мир поддерживает меня." "Я устойчив, заземлён и защищён." Благодарю за просмотр! 🙏
Оглавление

Муладхара чакра
Муладхара чакра

❣️Картинки, видео и статьи имеют авторство: Алексеева Мария

Блокировка Муладхары чакры (корневой чакры) может сильно повлиять на твоё чувство безопасности, уверенности, финансовую стабильность и связь с телом. Это первая чакра, основа всей энергетической системы. Если она заблокирована, то энергия плохо поднимается вверх.

🔍 Как определить, что Муладхара заблокирована

Признаки энергетической блокировки:

🧠 Психоэмоциональные:

  • Тревожность, страхи без причины
  • Неуверенность, постоянная нужда в внешней опоре
  • Недоверие к миру, ощущение, что "земля уходит из-под ног"
  • Финансовые трудности, страх бедности
  • Проблемы с границами (чрезмерная закрытость или наоборот — открытость к токсичным влияниям)

🧍‍♂️ Физические:

  • Проблемы с ногами, поясницей, копчиком
  • Запоры, геморрой, заболевания прямой кишки
  • Нарушение пищеварения (особенно нижнего отдела)
  • Хроническая усталость

🛠 Что делать, чтобы снять блокировки с Муладхары

Вот пошаговая практика:

🧘 1. Работа с телом и заземлением

  • Ходи босиком по земле, траве, полу — каждый день хотя бы 10 минут
  • Упражнения: приседания, йога-асаны для ног и таза (поза горы, воина, бабочки)
  • Массаж стоп, таза, копчика

🔴 2. Цветотерапия и визуализация

  • Цвет чакры — красный
  • Визуализируй у основания позвоночника пульсирующий красный шар, вращающийся по часовой стрелке
  • Представляй, как из тебя уходят корни в землю, ты стабилен и укоренён

🔥 3. Аффирмации для Муладхары

Повторяй ежедневно:

 "Я в безопасности."
"Я доверяю жизни."
"Мир поддерживает меня."
"Я устойчив, заземлён и защищён."

🕯 4. Мантра и звукотерапия

  • Мантра Муладхары: ЛАМ
  • Повторяй на выдохе: "Лаааааамммм...", фокусируясь на нижней части позвоночника
  • Используй тибетские чаши, шрути-боксы или записи вибраций Муладхары

🪨 5. Камни и ароматерапия

  • Камни: гранат, красный яшма, гематит, черный турмалин
  • Ароматы: пачули, ветивер, кедр, гвоздика, мирра
  • Носи камень в кармане или прикладывай к области копчика на 10–15 минут в день

🍎 6. Питание и образ жизни

  • Ешь корнеплоды: свеклу, морковь, картофель
  • Тяжёлая еда в умеренности (гречка, орехи, мясо — по телесной потребности)
  • Установи режим дня, ритуалы и порядок — Муладхара любит структуру

Благодарю за просмотр! 🙏