Найти в Дзене

Как я вышла из треугольника Карпмана — и нашла себя

"Спасатель, Жертва и Преследователь — я была всеми по очереди" - сказала девушка в запросе:.
В одном и том же теле. В одной и той же любви. Я цеплялась, спасала, злилась, убегала. Потом — снова возвращалась, виня себя.
И не понимала: почему всё по кругу? Почему даже в новых отношениях — старая боль? Я посмотрела на её 7 дом. Сначала это показалось совпадением. Потом стало откровением.
Плутон в 7 доме — не про романтику. Он про тотальную зависимость от отношений. Про бессознательный страх быть отвергнутой. Про слияние до потери себя. И всё встало на места.
Она не просто играла роли — она жила в треугольнике Карпмана.
👩‍⚕️ Спасала — чтобы заслужить любовь.
😭 Была Жертвой — чтобы не брать ответственность.
🔥 Нападала — чтобы не чувствовать боль. Каждый раз, когда она пыталась "спасти" другого, она бежала от себя. Она увидела, что вся её любовь — это сценарий выживания.
Что она сливалась с партнёром, теряя голос, границы, желания.
Что в отношениях она была не собой, а страхами из детства
Оглавление
«Токсичные качели заканчиваются не тогда, когда он уходит. А когда ты просыпаешься»
«Токсичные качели заканчиваются не тогда, когда он уходит. А когда ты просыпаешься»

"Спасатель, Жертва и Преследователь — я была всеми по очереди" - сказала девушка в запросе:.
В одном и том же теле. В одной и той же любви. Я цеплялась, спасала, злилась, убегала. Потом — снова возвращалась, виня себя.
И не понимала: почему всё по кругу? Почему даже в новых отношениях — старая боль?

Я посмотрела на её 7 дом.

Там стоял Плутон. А она — стояла в капкане

Сначала это показалось совпадением. Потом стало откровением.
Плутон в 7 доме — не про романтику. Он про
тотальную зависимость от отношений. Про бессознательный страх быть отвергнутой. Про слияние до потери себя.

И всё встало на места.
Она не просто играла роли — она
жила в треугольнике Карпмана.
👩‍⚕️ Спасала — чтобы заслужить любовь.
😭 Была Жертвой — чтобы не брать ответственность.
🔥 Нападала — чтобы не чувствовать боль.

Инсайт, который всё перевернул

Каждый раз, когда она пыталась "спасти" другого, она бежала от себя.

Она увидела, что вся её любовь — это сценарий выживания.
Что она сливалась с партнёром, теряя голос, границы, желания.
Что в отношениях она была не собой, а страхами из детства.

Что помогло выйти

Очень простое, но мощное упражнение:

✍️ Возьми лист.
Напиши три столбца:
Жертва / Спасатель / Преследователь.
А теперь вспомни свои отношения и
запиши конкретные фразы, которые ты говорила в каждой роли.

Пример:

– «Я всё для него делаю!» — Спасатель.
– «Он меня не любит…» — Жертва.
– «Он просто урод!» — Преследователь.

Теперь посмотри на них. Это не ты. Это твой сценарий.
И ты можешь выбрать — больше в него не играть.

Что было дальше

Она не ушла из треугольника за один день. Но она вышла — навсегда.
Через астрологию мы нашли карту, где видно всё: причины, паттерны, ловушки. И путь обратно — к себе.

Ты тоже можешь.
Если ты сейчас в похожей истории — знай: ты не одна.
И это
не твоя вина, а твой выбор — продолжать или выйти.

🌀 Были ли вы в треугольнике? Поделитесь, какой ролью вы чаще были.