Кофе – напиток, который любят миллионы людей. С чашкой ароматного мы начинаем наше утро, оно дарит заряд бодрости, энергии и поднимает настроение.
☕🫶☕🫶☕🫶☕🫶☕🫶☕🫶☕🫶☕
Когда-то жители Эфиопии заметили, что их овцы становятся бодрее после поедания плодов кофейного дерева. Легенда говорит, что монах по имени Халид из Йемена впервые использовал кофе как напиток в 15 веке. Он заметил, что зерна помогают ему оставаться бодрым весь день.
Сначала кофе было популярно в арабских странах, где оно стало символом гостеприимства. Затем оно было впервые ввезено в Европу в 17 веке и быстро стало популярным напитком среди европейцев.
Многие говорят, что жить без кофе не могут и пьют при этом растворимый (не кофе, напиток).
Недавно прочла, что по различным оценкам, около 60% взрослого населения пьет его ежедневно.
В целом он считается одним из самых распространенных напитков в мире.
В каких странах кофе пьют больше?
Данные о потреблении кофе в странах могут различаться...
- Эспрессо пьют в Италия около 70% населения.
- В США предпочитают фильтрованный более 60% населения .
- Капучино особенно популярен среди 40-50% населения Бразилии.
- Латте пьют в Швеции 70% населения.
- Турецкий кофе, что логично, в Турции. Это традиционный н
- апиток для 90% турецких жителей.
Есть исследования, которые показывают, что кофе позитивно влияет на кишечник.
Поддерживает восстановление кишечника после операций, в том числе после кесарева сечения.
Может влиять на микробиом, увеличивая количество хороших бактерий — бифидобактерий.
❤️🤔❤️🤔❤️🤔❤️🤔❤️🤔❤️🤔❤️🤔❤️
Риск острой почечной недостаточности у людей, которые пьют кофе каждый день, на 11% ниже, чем у остальных.
Люди, которые пьют 2–3 чашки кофе в день, менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, аритмии и смерти от этих заболеваний.
Один из рецептов гляссе или кофейного напитка с мороженым это:✍️
кофе молотый — 2 ч. ложки (или по вкусу);
мороженое (пломбир) — 60–70 г;
питьевая вода — 250 мл;
корица молотая (по желанию) — щепоть;
сахар — по желанию и по вкусу.
Увы, кофеин — это стимулятор центральной нервной системы, и его регулярное употребление вызывает лёгкую физическую зависимость.
Поэтому кофейни в погоне за здоровьем населения предлагают кофейные напитки. Доля кофеина в них минимальна, но вкус " на любой вкус" 😂👍
Ещё один рецепт для приготовления в кофемашине.
- Пейте кофе, но не злоупотребляйте этим напитком. Не более 2-3чашечек в день!
- Не путайте натуральный зерновой кофе и растворимый аналог.
- Разнообразие напитков с добавлением натурального кофе сделает ваш день ярче!
🔴ПОДПИШИСЬ 🔔
Жду от тебя ❤️лайка и комментариев ✍️