Что есть при ротавирусе: простые и эффективные продукты для быстрого выздоровления!

Ротавирусная инфекция - одно из самых частых заболеваний всех возрастов.

И несмотря на то, что чаще всего оно проходит самостоятельно, важно 3-4 после болезни соблюдать определенную диету, чтобы организм быстрее восстанавливался:

⛔️Запрещено:

• цельное молоко, каши на цельном молоке;
• творожные кремы, жирная ряженка, сливки;
• ржаной хлеб и ржаные сухари, зерновые сорта хлеба;
• овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами и растительной клетчаткой: белокочанная капуста, квашеная капуста, свекла, огурцы, редька, репа, редис, салат, шпинат, виноград, сливы, абрикосы, груши;
• бобовые, грибы, орехи;
• сдобные хлебобулочные и кондитерские изделия;
• соления, копчения, маринады;
• газированные напитки;
• жирные сорта мяса и птицы;
• жирная рыба;
• крепкие мясные и рыбные бульоны.

✅Разрешено:

• протертые вегетарианские или на нежирном мясном бульоне крупяные супы или первые блюда с мелконарезанными или протертыми овощами;
• овощные пюре, пудинги или котлеты из кабачков, моркови, картофеля, тыквы;
• безмолочные каши (греча, кукуруза, рис, овсянка);
• различные мясные блюда из нежирной говядины, телятины, кролика, индейки, курицы в виде мясного фарша, суфле, пудинга, фрикаделек, паровых котлет; отварные блюда из нежирной рыбы (судак, щука, треска, минтай, окунь).

Также для восстановления микрофлоры кишечника рекомендуется прием сорбентов и пробиотиков. Перед применением обязательно проконсультируйтесьсо специалистом.

Подписывайтесь на канал, если хотите знать больше о здоровье 💚