Задайте себе эти девять вопросов, чтобы понять все о своей паре
Все люди и отношения разные.
Не хочу навязывать какой-то один стандарт, или говорить как вам правильно жить. Вы сами себе капитан. Ваша семья, ваши правила.
Но есть несколько типовых задач, за решением которых люди обычно приходят в тренинги по отношениям, к семейным психологам, да хоть к подружке за раскладом метафорических карт.
Можно считать этот список — “признаками счастливых отношений”.
Загибайте пальчики:
- Понимаем друг друга. Можем о чем угодно поговорить, обсудить. Знаем, что для кого важно. Есть близость, доверие. Можем иметь разное мнение, не соглашаться — и это нормально.
- Отношения взрослых людей. У каждого есть ответственность за отношения, за совместный быт и эмоциональный фон. Мы договариваемся: кто что хочет, может, делает. Не ждем что партнер “сам догадается” потому что “так должно быть”.
- Есть будущее. Мы понимаем, чего каждый из нас хочет от жизни, кому что важно. Наши ориентиры и ценности схожи, направлены в одну сторону. А то, в чем мы отличаемся, — не является критичным.
- Вместе — спокойно и безопасно. Дома — тихая гавань. Не надо быть начеку и ждать нападения, ссоры, скандала, манипуляции, абьюза. Эмоциональный фон ровный, благоприятный, в можно расслабиться и быть собой.
- Хороший секс. Нам нравится заниматься сексом друг с другом, и мы им регулярно занимаемся. Столько, сколько нам обоим хочется, и так, как нам нравится, без оглядки на стандарты других людей.
- Личная свобода. У каждого есть свое пространство и время, когда можно заняться своими делами, своими интересами. У нас могут быть разные увлечения, которыми мы занимаемся поодиночке. Мне не надо “отпрашиваться” у партнера.
- Отношения — живые сейчас. Нам вместе интересно и хорошо, это не отношения по привычке. Есть чувства, вовлеченность, внимание друг к другу. Мы проводим время вместе, и нам это нравится.
- Надежность и определенность. Мы выбрали друг друга. Нет метаний, сходов-расходов, сомнений.
- В меня верят. Мои начинания и мечты поддерживают. Если у меня проблемы — мне не нужно дома держать лицо и изображать успех. А если всё хорошо получается — вместе празднуем достижения и наслаждаемся результатами.
Сколько насчитали?
Если мало, а хочется чтобы вдвоем было правда хорошо, — надо заняться отношениями. Само, по наитию, это не складывается.
И есть много подходов к тому, как это делать.
Кто-то проводит часы у семейного психолога. Кто-то прокачивает чакры и течение тонких энергий. Кто-то решает вопрос соблазнением / пикапом и перебором партнеров.
Наш подход в “Матрице” — привести в порядок голову. Потому что когда у человека здоровое мышление и нет вредоносных самоограничений — создать счастливые отношения очень просто.
Может быть с новым человеком. А может быть и с тем, кто сейчас рядом с вами. Тут уж как захотите.
Начать рекомендуем со Скейпинга — это наша техника работы с убеждениями. Много лет распространяем ее бесплатно, потому что это должен уметь каждый человек:
Техника проверена временем: обучаем ей с 2012 года, и за этот срок через нее прошли тысячи человек.
В Скейпинге вам не нужен внешний специалист (и не надо еженедельно платить деньги психологу), вы все можете сделать сами.
Это несложно, понятно и бесплатно.