Каждому третьему в России снится работа — от рутинных задач до настоящих кошмаров с дедлайнами.
Почему наш мозг не отпускает офис даже ночью? Разбираемся с данными
исследования и психологом.
Что говорят факты?
- 33% россиян хотя бы раз видели сны о работе.
- Треть опрошенных продолжает «работать» даже во сне!
- Женщины чаще видят такие сны: 36% против 34% у мужчин.
Почему нам снится работа? Психолог Наталья Наумова объясняет:
- Незавершённые дела — мозг пытается «доделать» задачи во сне.
- Страхи и стресс — боязнь опозориться, не справиться или опоздать превращается в ночные сюжеты.
- Сны — это способ психики справляться со стрессом, даже если образы кажутся пугающими.
Что делать?
1. Анализируйте свои сны. Они могут подсказать, что вас тревожит, и помочь снизить стресс.
2. Если они продолжаются месяцами – обратитесь к специалисту –
психотерапия способна «перенастроить» подсознание, чтобы вместо авралов
вам снились… да хотя бы единороги.
Наши специалисты кадрового агентства ProfiStaff помогут Вам в поиске работы, пройти собеседования и составить анкету.