Мои подруги часто шутят, что «в каждом из нас время от времени вдруг просыпается настоящая тётка». Кто-то слишком увлекается домашними делами и забывает про маникюр, кто-то месяцами не встречается с подругами, потому что «дети – дом – работа», а кто-то считает, что хорошие кремы или витамины – баловство.
На самом деле за этими мелочами стоит куда большее: привычка экономить на себе, постепенно превращающая женщину в того самого «скучного взрослого», с потухшим взглядом и бесконечными упрёками о жизни.
Я не женский коуч, но как мужчина давно заметил одну простую вещь: по-настоящему притягательна и молода та женщина, которая позволяет себе быть собой – не через жёсткую экономию на себе, а через заботу о собственном ресурсе. Увы, мои наблюдения показывают, что чаще всего дамы жертвуют именно тем, что в итоге и определяет их настроение, энергию и тот самый «огонёк в глазах».
Поэтому вот честный мужской список из 5 вещей, на которых женщине категорически нельзя экономить, если она хочет жить, а не просто существовать.
1. Уход и внимание к себе
Пожалуй, с этого всё начинается. Я видел немало прекрасных женщин, превратившихся за считанные годы в уставших и раздражённых. Вспоминаю знакомую Олю: раньше на неё оборачивались вслед, но в какой-то момент косметику и базовый уход она сменила на бесконечные «полезные» кремы из супермаркета и фразу «ну зачем мне это – я же уже не девочка». Через пару лет сама себе перестала нравиться в зеркале, начала избегать фотографий и жаловаться на усталость.
Настоящий уход за собой – это не капризы и не только для молодых девушек. Видно сразу, когда женщина вкладывает в хорошего парикмахера, косметолога, не экономит на детальном уходе и сохраняет для себя ритуалы выхода из дома «не на автомате», а с удовольствием для себя! Для мужчины разница колоссальна: сияющие волосы, чистая кожа, аккуратные ногти да ещё и лёгкий запах хорошей косметики подсознательно говорят, что перед тобой женщина, у которой есть энергия.
Уход за собой – это не пустая трата, а ваша инвестиция в уверенность, эмоции и настроение, которые вы транслируете в мир.
2. Качественное питание и витамины
Я встречал массу женщин, которые готовы потратить любые деньги на семью – только не на качественную еду для себя. Лучшая рыба – мужу и детям, овощи ест если остались, вместо орехов и ягод «экономия». Итог всегда одинаковый: блеклая кожа, уставшие глаза, бесконечные диеты вприкуску с упрёками себе и возвращение к тому, что «видимо, просто старею».
Ни один крем не заменит той внутренней энергии и женской привлекательности, которую даёт здоровое и разнообразное питание. Видно сразу, кто даёт своему телу топливо с уважением – такие женщины двигаются легко, у них есть сила и внутренний блеск. Хорошие добавки, омега-3, качественный белок – это не баловство, а база грамотного подхода к себе.
Женщина, пренебрегающая правильной пищей, быстро теряет энергию, дрожит за каждую калорию, а самое главное – начинает злиться на всех вокруг за то, что нет сил жить «по-настоящему». Не экономьте на том, что приносит вам здоровье изнутри – это уже давно не про бюджеты, а про уважение к себе.
3. Сон, отдых, личное пространство
Сколько женщин прямо у меня на глазах превращались из улыбчивых, лёгких в ворчливых и вечно уставших только потому, что последними в списке их забот оказались… они сами.
Стать женщиной, которая любит себя, которая не стесняется просить личного времени, делегирования дел, отдыха – это значит не только радовать всех вокруг, но и сохранять себя для себя самой.
Лучшие жёны и мамы – это не те, кто «упахивается» в мессии, а те, кто умеет останавливаться вовремя, высыпаться и возвращаться к близким с новыми силами.
Когда у моей коллеги Светы началась история с хроническим недосыпом и полной самоотдачей семье, сначала казалось, что она суперженщина. Через полгода она стала раздражительной, недовольной, а однажды в лоб призналась: «Мне бы просто выспаться пару ночей и буду готова на всё». Для мужчины здесь нет романтики: выгоревшая женщина быстро становится чужой, хочется убежать или защититься в ответ.
Хочешь не стать «тёткой» – уважай свои права на покой, сон и свободу.
4. Хобби, радости, «маленькие женские безделушки»
В детстве у каждой девочки обязательно было своё занятие для души – танцы, спорт, рисование, песни. Что происходит во взрослом возрасте? Всё ради кого-то, всё под расписание, а на себя денег и времени жаль. А потом приходит то самое «жизнь проходит мимо», хотя вроде бы все вокруг довольны.
Я убеждён, что женщина, у которой есть свои интересы, если надо – отдельный шкафчик для безделушек и спонтанных радостей, – всегда выглядит моложе и жизнерадостнее.
Мы, мужчины, действительно цепляемся взглядом за ту, кто умеет радоваться новой книге, встрече с подругой, походу в кино, неожиданному мастер-классу. Та, какая всегда себе разрешает иногда тратить на мелочи, всегда остаётся «девочкой» для себя и для других, даже если у неё трое детей и щедрый муж с ипотекой.
5. Здоровье – регулярные обследования и превентивный уход
Самое глупое, что я слышал: «Пока ничего не болит, зачем ходить к врачу?» Женский организм сложен, а стрессы, дефициты и нехватка времени очень быстро оставляют следы.
Я однажды наблюдал, как знакомая девушка, успешная и эффектная, буквально за год «потухла». Оказалось, что она сэкономила на банальной диспансеризации, запустила гормональные проблемы, теперь пожинает последствия.
Нет, походы к врачу и анализы – не признак слабости, а грамотное отношение к телу, которое с годами все больше требует заботы. Для мужчины гораздо притягательнее та женщина, которая бережёт здоровье – у неё есть силы на жизнь, мечты и отношения.
Женщина, которая экономит на себе, быстро становится героиней анекдотов про «тёток». При это, она первая начинает упрекать супруга и окружающих за недооценку, за отсутствие признания, за усталость.
Гораздо мудрее честно спросить себя, а не пора ли перестать считать заботу о себе роскошью?
Нравится вам это слово или нет, но ваша энергия, ваше здоровье, блеск в глазах и лёгкая походка – главное, что делает вас той женщиной, о которой мечтают мужчины (даже когда сами не признаются).