Затаив надежду...
В отличие от героини песни все же взвешиваюсь в домашней одежде, стараюсь в одной и той же.
Эх.. больше месяца этого не делала. А вот перед майскими шашлыками точно нужно взвеситься и измериться. Потом цифры будут еще больше.
На сегодняшний день цифры такие:
В марте мечтала снизить вес до 62 кг, но по итогу он примерно такой же и остался. В талии медленно уменьшается. В груди уже лучше, видимо упражнение с разведением рук дает свой результат.
Такое упражнение делаю по несколько раз в течение дня. И кстати, после него так сильно спина не болит поле работы.
Про прогулки
И никак не приучу себя по многу ходить. Одна не могу, а компанию никак не найду, а муж может только на выходных. Но в выходные всегда много дел.
А тут еще с соседнего дома начали собак подкармливать. Мне их, конечно, жалко, но теперь и мимо нормально не пройдешь, так еще и к мусорке не подойдешь - они там иной раз обитают.
Позавчера пришел ультразвуковой отпугиватель собак, дала мужу с собой, что бы попробовал на какой-нибудь злой собаке, но случай еще не представился.
Про врачей
У сестры знакомая ходила к эндокринологу по поводу того, что вес медленно уходит. Сдала анализы, сделала УЗИ щитовидки.
Там ей выписали таблетки, которые снижают аппетит и помогают снижать вес.
Вот теперь думаю - а не сходить и мне тоже. Но по УЗИ щитовидки у меня все хорошо, а вот что анализы покажут, это конечно, не известно.
И помогут ли эти таблетки и не будет ли наоборот осложнений. Пока мыслей много, да и денег на это нет. В первую очередь долечу зубы, раз уж взялась.
Но мысль с эндокринологом в голове держу. Попробую к сентябрю поднакопить денег и сходить на прием. В любом случае, хуже не будет.
На этой задумчивой ноте и прощаюсь)