Я начал новый эксперимент.
Без фанатизма — просто решил проверить, как на мне сработает одна радикальная штука.
🤬🤬
Сахар.
Сейчас уже ни для кого не сюрприз:
он не подарок. Еще считают «плохим».
Многие стараются есть его меньше,
кто-то полностью убирает сладкое,
читает составы, заходит в ЗОЖ.
Но я задал себе вопрос:
а что, если пойти дальше?
Не просто убрать сахар.
А вообще отключить углеводы.
Не только шоколадки, газировку и фастфуд — а любые источники: от круп до фруктов.
Полный ноль 👋
🤬🤬
Ремарка:
Это не про похудеть.
Не про сушку к лету.
А чтобы посмотреть, что будет с организмом, энергией, состоянием, мышлением.
Уже три недели.
В меня поступает ровно 0 углеводов.
Живу на белках и жирах. И их — непривычно много.
🤬🤬
И знаете… Наблюдения уже есть. Интересные. Где-то неожиданные.
Но перед тем, как перестроить питание — решил зайти ещё глубже.
Обнулить организм. Полностью выключить еду перед безуглеводки.
60 часов голодания.
Только вода и чай.
Это было — ёбнуто. И интересно.
Потому что последний раз я не ел дольше 24 часов лет 8 назад.
Когда также экспериментировал с питанием. И был на лютом спорте и «правильном» питании.
О наблюдениях, состоянии и процессе перестройки — в следующих постах.
