Если хотите освободить свое пространство и голову.
Иногда наша квартира напоминает старый чердак памяти - вроде бы каждая вещь что-то значит, но при этом она мешает двигаться вперед. Мы обрастаем хламом, не замечая, как становится тяжело в этом всем жить.
А ведь стоит только разгрузить пространство - и в доме становится легче дышать, ведь недаром говорят, порядок дома - это порядок в голове.
Давайте вместе пройдемся по тем вещам, от которых вполне можно (и нужно) избавиться уже сегодня - без угрызений совести и душевных терзаний.
1. Постельное белье и полотенца, которых давно пора отпустить
Есть вещи, к которым мы прикипаем душой, и старый комплект белья - один из них. Он уже не белый, а "мудрый серо-розовый", цветы на наволочке давно выгорели до неузнаваемости, а полотенце стало похоже на терку. Пора сказать "спасибо за службу" и расстаться.
Необязательно выбрасывать все в мусор - изношенные полотенца и простыни отлично подойдут для переработки или "на ветошь".
2. Бесплатные вешалки
У каждого в шкафу живет семейка хлипких вешалок, которых когда-то "подарили" в химчистке или при покупке одежды. Они гнутся, ломаются, скользят, но мы продолжаем их хранить - вдруг пригодятся?
Спойлер: не пригодятся. Настало время сделать выбор в пользу порядка и красоты. Хорошие, одинаковые вешалки придают шкафу ухоженный вид и приносят визуальное удовольствие. А еще это мелочь, которая меняет ощущение от дома.
3. Нижнее белье, у которого закончилась любовь
Белье - это как внутренний диалог. Если вы надеваете растянутый бюстгальтер или трусы с катышками, то словно сами себе говорите: "Ты не заслуживаешь лучшего". А ведь это неправда.
Нижнее белье это не просто утилитарная вещь. Оно влияет на самоощущение. Какой бы день вас ни ждал, он начинается с того, что ближе всего к телу. Пусть это будет вещь, в которой вы чувствуете себя достойно. Не жертвуйте комфортом и уверенностью.
4. Коробки, коробочки и коробчонки
Маленькие картонные крепости, что когда-то хранили гаджеты или обувь, продолжают жить на полках, как будто мы тайно надеемся, что они спасут нас в момент переезда. Но, давайте честно: в 90% случаев они только собирают пыль.
Вместо них - корзины, органайзеры, эстетичные ящики. Или просто свободное пространство.
5. Одежда и обувь с прошлого сезона жизни
Вещи, которые мы давно не носим, это как отношения, которые давно себя изжили. Сдохла лошадь - слезай.
Нам кажется, что "вдруг пригодится", "вдруг похудею", "вдруг мода вернется". Но чаще всего - не пригодится, не похудеем и не вернется. А если похудеем, то непременно купим себе новые вещи.
Отдайте, продайте, передайте нуждающимся. Освободив шкаф от одежды, в которой уже нет вас сегодняшней, вы очистите место для новой версии себя. Перемены начинаются маленьких шагов.
6. Провода, зарядки и старые чехлы
Зарядка от кнопочного телефона 2008 года. Чехол от iPhone 4. Битая флешка и потерянный переходник - все это лежит где-то в коробке с подписью "на всякий случай".
Но этот всякий случай давно прошел, и вещи стали бесполезными реликвиями.
Избавьтесь от них. Дышать станет легче - и не только шкафу, но и вам.
7. Все просроченное
Ревизия в аптечке, на кухне и в ванной - своего рода медитация. В каждой из этих зон наверняка найдется что-то с истекшим сроком годности. Крем, которым вы не пользовались два года, шампунь с подозрительным запахом, таблетки, которым пора в утиль.
Все эти вещи могут быть не просто бесполезными, но и опасными, и это важно. Не экспериментируйте, особенно на себе. Здоровье важнее привычек.
8. Зубные щетки и мочалки с историей
Старые щетки, щетинистые как веник, и мочалки, которые уже прожили несколько сезонов, - все это рассадник бактерий. Их срок службы короткий: 2–3 месяца у щетки, до полугода у мочалки. А мы пользуемся ими годами.
Это не тот случай, где чем дольше - тем лучше. Своевременная замена - это забота о себе и своем здоровье.
9. Бесполезные сувениры, бумажки и "на память"
Магниты с рекламы суши, билеты в кино 2015 года, буклеты, визитки, старые инструкции - все это накапливается, потому что нам кажется, что эти мелочи хранят воспоминания. Но воспоминания - они в сердце, а не в макулатуре.
Время от времени полезно смотреть на свой дом, как будто вы в нем впервые. Все ли вам по-прежнему нужно? Или вы просто давно не спрашивали себя: "Зачем я это храню?"
Иллюзия, что вещь - это ценность
Это не столько вещь, сколько идея. Мы часто придаем предметам значение, которого у них уже нет. Но дом - это не склад и не музей. Он должен быть живым, теплым и удобным. Не бойтесь отпускать, и вы удивитесь, как много воздуха появится в вашем личном пространстве.
Вместо вывода
Разбор вещей - это не только про порядок в доме. Это про уважение к себе. Про обновление. Про выбор в пользу себя настоящего, а не прошлого. Про гибкость мышления в том числе.
И да, мы все "обрастаем" вещами с течением времени, и это вполне нормально. Но важно периодически проводить ту самую ревизию, чтобы ненужные вещи не становились главными в нашем доме.
Поделитесь, чем из этих вещей вы не пользуетесь, но храните?
Присоединяйтесь к моему каналу в Телеграм о психологии, саморазвитии и мотивации.
Поддержать канал можно по ссылке.