Как у меня получается всегда быть спокойной ?
Воспитание души — как тренировка. Нужно постоянство.
Мы часто заботимся о теле: правильно питаемся, тренируемся, следим за формой.
Но о душе забываем. А ведь она — наше главное.
Душу тоже нужно воспитывать. Каждый день.
Это как спорт: без практики — не будет силы.
1. Добро — тренируется
Научиться не обижаться, прощать, не злиться сгоряча — это тоже тренировка. Сначала трудно. Потом легче. Потом — привычка.
2. Терпение — растёт с практикой
Не всё даётся сразу. Но если каждый день учиться быть спокойнее — душа становится крепче.
3. Благодарность — как дыхание
Когда мы благодарим даже за малое, душа раскрывается. Жизнь кажется ярче.
4. Вера в лучшее — не на автомате
Нужно каждый день выбирать верить. Над собой. В других. В смысл.
Воспитание души — это путь.
Не быстрый. Но очень нужный.
Как и с телом — важны не всплески, а постоянство.
Душа — наш внутренний свет. Чтобы он горел, его нужно беречь и укреплять. Каждый день.