Dagestan Wild Trail “DWT” – это регулярный классический горный трейл от команды Wild Trail. Масштаб, крутая организация, налаженная логистика – все это неотъемлемые составляющие данного мероприятия.
Выбор героя нашей статьи пал на титульную дистанцию, а именно – Ultra 120. Что это значит? А значит это, что у вас есть 26 бесконечных часов на преодоление горного маршрута в 120 км с набором высоты 5600 + м. Насыпем еще изюма: список обязательной экипировки такой, что я устала читать. По факту, ты всю дорогу тащишь на себе еще 3-5 кг дополнительного веса. Старт в ночь (22:30) из села Куркли (даже не хочу знать где это), но трансфер из Махачкалы будет везти вас к старту порядка 3-х часов. Степень готовности еще до старта – well done 🔥
«Сложный, но невероятно красивый и разнообразный маршрут, который дает возможность проверить себя в условиях настоящей горной Ультры и прикоснуться к истории одного из самых красивых регионов планеты» – так характеризуют Ultra 120 сами организаторы.
Чем представлять и гадать, лучше один раз услышать рассказ от первого лица.
— Нариман, привет, как давно тебе пришла идея заявиться на титульную дистанцию DWT?
— Дагестан 120 км – это дистанция которую я уже давно хотел пробежать. В 2024 году у меня не получилось поехать, друзья ездили без меня. В этом году друзья слились, в итоге я поехал один, хотя была договоренность "кайфануть" там вместе.
— Я не понаслышке знаю о твоей секретной стратегии на забег и «превосходной» подготовке 😁 Расскажи поподробнее.
— Начну, наверно, с подготовки. На мои объемы без слез не взглянешь. Диван ревнует меня к бегу, поэтому я стараюсь не разлучаться с ним.
Меня даже ты пыталась тренировать какое-то время (прим. авт.: Тщетно 😂), но у меня не было сил и времени на все это. В общем, выбирая между тренировками с тренером и диваном, я выбрал диван. Единственное, на что я сделал упор в подготовке, это питание и сон за месяц до старта.
— Что ж, понятно, подготовки считай не было! Не понимаю, как можно преодолевать такие дистанции без нее. Давай остановимся на самом дне забега. Как оно это дно?)
— В 19:00 трансфер. Как обычно, он дался тяжело, считай на старт приехал уже уставший. Как только маршрутка остановилась, у меня оставалось всего 25 минут до старта. Времени собраться с мыслями и все проверить уже не было.
Время 22:30. Стартанули. Было холодновато, но на подъёме я быстро согрелся. У нас в начале был затяжной подъем, мы шли в каком-то облаке большую часть времени. Ночь, туман, ни фига не видно, люди искали разметку сообща. Вообще, когда оставался один на треке, было даже немного страшно, как будто в каком-то фильме ужасов снимаюсь. Когда поднялся на вершину, погода прояснилась, были видны звезды и луна…Красота. Наверху холодно: -5/-7 и ветер.
— Хорошее начало! Какой вообще план был? Какие трудности ждали тебя по ходу дистанции?
— У меня был план бежать на пульсе 135-140 уд/мин максимум.
До заброски, в принципе, ничего интересного не было. Где-то на 25-30 км у меня начались проблемы с желудком, но вроде отпустило. За пару км до заброски меня пробило по большому (накануне я словил расстройство желудка). Еле добежал 😁 Честно сказать, прибежал на заброску уже уставший, это был 55-й км.
На заброске я провел, по-моему, 35 минут. Никуда не спешил, поел супчик, переоделся, собрал еду, закинул в рюкзак дополнительную бутылку воды (пустую), зарядил часы.
Впереди меня ждал жесткий подъем, и он действительно оказался для меня очень тяжелым.
Солнце начало припекать…
С собой у меня была бутылка с 0,5 л изотоника организаторов, из-за которого меня выворачивало 🤮 0,5 л воды и… пустая бутылка, блеать. Сука, вот знал же, что будет жёстко, знал что надо набрать побольше воды, а закинул пустую бутылку!!! О чем я тогда думал, хз 🤷
Я пытался на подъёме стрельнуть у кого-то водички, но нифига, у всех был дефицит. Даже пытался купить за шоколадки, но безуспешно.
На верхушке меня ждало корыто с водой (прим. корыто для водопоя скота 😂). Господи, как я был рад!
Наверху ветер был сильный и ледяной, так что спуск я пробежал очень быстро.
Дальше особо ничего интересного не было, но виды, конечно, офигенные 🏔️
— Это уже какой час пошел? Я потеряла счет времени.
— Самая веселуха началась на 21-22 часу бега, когда меня начало вырубать на сон. Это был ппц!
Я прибежал на последний ПП еле живой. Был ледяной ветер, я весь дрожал и не мог согреться. В какой-то момент я подумал: «Неужели это конец...»Оставалось 11 км, а я не могу согреться и ужасно хочу спать. Даже мысль была лечь спать где-то, но я понимал, что я замерзну и времени у меня не так много – лимит уже поджимал.
Принял решение идти дальше, чтобы согреться. На подъёме действительно согрелся. Но спать я хотел нереально! На момент финиша, я, получается, не спал 43 часа.
На последних 2-х км заболело колено. Финишировал…Как я был рад, что это все закончилось!!!
— Какой-то адский челлендж на износ организма! Сразу после финиша рухнул спать?
— Если бы! Про трансфер обратно. Водитель на каждый лежачий залетал на всей скорости – мы подпрыгивали до потолка.
Не знаю от чего я больше устал: от 120 км или трансфера обратно.
Водителю делали замечания, он говорил, что постарается ехать аккуратно, и нихуя не старался 😬
— Доволен собой? По прошествии дней есть чувство хорошо сделанного дела?
— Я рад, что закрыл эту дистанцию! Очень суровый лимит по времени.
Это единственный забег, где я начал переживать, что не успею.
Все, у кого спрашивал, за сколько он или она планирует пробежать, отвечали: «Успеть бы в лимит».
Очень много тех, кто бежал не в первый раз, так как ранее не укладывались.
В итоге я бежал 25 часов и 9 минут. Лимит – 26 часов.
— Больше суток на дистанции… Жестко! А есть жизни после такой ультры? Еще планируешь какие-то старты в этом году?
— В этом году будет ГРУТ Т100 и, если моча в голову ударит – Вальгалла 100 миль.
А вообще у меня цель закрыть еще три титульные дистанции – это EWR, Вальгалла и Горный Король. После не буду вообще вставать с дивана.
— Какой вывод сделал для себя и какой совет будущим участникам ты бы дал по итогу забега?
— Вспомнил: у меня за 5 дней до старта заклинило спину, 2 дня еле ходил. Пробовал массаж, но не особо помогло, и на старт вышел с болью в спине. Пробежал дистанцию – и боль прошла. Всем, у кого болит спина, рекомендую 120+ км 😂
А если серьезно: как бы ты ни был хорошо подготовлен, на такой дистанции тебе в какой-то момент будет очень плохо. Важно уметь себя мотивировать двигаться дальше несмотря ни на что.
P.S. От автора: Не повторяйте таких подвигов! Лучше все-таки с подготовкой)
Для полного погружения в атмосферу настоящей горной ультры можете посмотреть видео Наримана от первого лица (там уж точно никакой цензуры 😂):
https://vk.com/video-230152981_456239017
#DWT #WildTrail #Трейлраннинг #Ультратрейл #Ultra120 #Лимит #СуточныйБег