«У нас сын просто взлетает, если кто-то чихнёт!»
«Дочь орёт, когда трогает мокрый пластилин, как будто её в кипяток посадили!»
«На пляже — катастрофа. Песок — враг номер один».
Слышали такое? Или у себя замечали?
Если да — давайте разбираться. Потому что в 8 случаях из 10 это не «вредность» и не избалованность. Это — сенсорная чувствительность. А если глубже — нарушения сенсорной интеграции.
🧠 И не волнуйтесь. Это не диагноз. Это состояние, с которым можно и нужно работать — бережно, постепенно и с пониманием.
Что такое сенсорная интеграция?
Проще говоря, это способ, с помощью которого мозг ребёнка обрабатывает информацию от органов чувств: слуха, зрения, осязания, обоняния, равновесия и даже от суставов и мышц.
В идеале всё работает слаженно, как оркестр. Ребёнок слышит звук, видит свет, трогает что-то новое и спокойно это воспринимает.
Но если сенсорная система не справляется, начинается перегрузка. И тогда появляются странные, на первый взгляд, реакции:
- пугается бытовых звуков (фен, пылесос, смыв воды 🚽),
- не даёт стричь ногти или расчёсывать волосы,
- не выносит яркий свет или солнечные очки,
- не может ходить босиком по траве или песку,
- закрывает уши на детских праздниках.
😖 И дело не в том, что он «привереда». А в том, что его мозг переживает сенсорный шторм.
Почему это происходит?
Причин несколько:
- Неврологические особенности — у многих детей с ЗПР, РАС, СДВГ, синдромом УЖ (и не только) есть сенсорные трудности.
- Беременность и роды — гипоксия, кесарево, недоношенность могут дать сбой в сенсорной системе.
- Слишком тихое или слишком раздражающее окружение в раннем детстве — тоже влияет.
Иногда это просто временный этап в развитии. Но если реакции яркие, устойчивые и мешают повседневной жизни — стоит обратить внимание.
Как понять, что у ребёнка проблемы с сенсорной интеграцией?
Вот список типичных признаков:
📌 Гиперчувствительность (слишком сильная реакция):
- раздражается от яркого света, громких звуков;
- не любит определённые ткани (этикетки, носки, «колется!»);
- не даёт прикасаться к себе или сам не любит трогать;
- избегает качелей, песка, воды, душа.
📌 Гипочувствительность (реакция слабая или «отключённая»):
- не замечает ударов, боли;
- постоянно прыгает, бегает, бьётся обо всё — «как танк»;
- любит сильно сжимать предметы, обниматься «до хруста»;
- крутит предметы перед глазами, щёлкает, жмёт кнопки без остановки.
🎡 Бывает и так, что у ребёнка смешанный тип: на одни раздражители — бурная реакция, на другие — полное игнорирование.
Что делать родителям?
Во-первых — успокоиться. Вы ничего не упустили. Сенсорные особенности не всегда заметны сразу.
Во-вторых — наблюдать и фиксировать: когда, где, на что именно такая реакция? Это поможет понять тип сенсорной дисфункции.
💡 А теперь — конкретные шаги:
1. Уберите «перегрузы»
- Снизьте громкость телевизора, мультиков.
- Используйте мягкий свет.
- Уберите яркие мигающие игрушки (особенно с визгом и звуками).
2. Не настаивайте на контактах
- Не заставляйте «терпеть» песок, воду или яркий свет.
- Вместо этого — предлагайте постепенное привыкание: сначала играть рядом, потом дотронуться, потом — чуть подольше.
3. Используйте сенсорные игры
- Кинетический песок, фасоль, мешочки с крупой.
- Качели, туннели, массажные коврики.
- Игры с водой — тёплой и прохладной.
🎨 Главное правило: постепенно, по интересу, без давления.
4. Поддержка специалистов
Обратитесь к:
- дефектологу или эрготерапевту, если поведение мешает обучению и жизни;
- неврологу, чтобы исключить органические причины;
- сенсорному специалисту (есть такие центры и курсы).
Поддержка — важнее всего
Ребёнок с сенсорной чувствительностью не капризничает. Он не «придумывает». Он реально перегружается — мозг работает с перегрузкой, как будто вы едете на велосипеде по песку.
🚲 Ему нужна не «жёсткость» и «надо терпеть», а безопасная, чуткая среда и взрослый рядом, который поймёт и поможет.
Если вы замечаете такие особенности у своего ребёнка — не стесняйтесь. Это не стыдно и не страшно. Это — путь к пониманию. А понимание даёт поддержку. А там и развитие подтянется.
💬 Напишите в комментариях, какие сенсорные трудности есть у вашего ребёнка — я помогу подобрать упражнения, которые подойдут именно вам.