Всем привет, прежде чем начать отчет за девятую неделю, напоминаю, что у меня есть телеграм-канал, в котором больше о моей жизни.
Набрала вес
Начну с интриги, на этой неделе я действительно набрала вес со 117 до 119 кг, но спокойно, это всего лишь отек. Уже опытным путем выяснила, что такое со мной бывает и отчаиваться не стоит. Всю неделю я сливала эти набранные кг.
Вес мой остается на отметке 117-116.9 кг, меня, безусловно, это радует, я очень медленно, но верно иду в сторону снижения веса. Я уже не 120 кг, из которых не могла вылезти около 1,5 месяцев, а 117...
В своем телеграм-канале поставила для себя цель до дня рождения (7 июня) похудеть на 6 кг.
Выйдет у меня или нет, можете посмотреть там.
Волшебный семавик
Я уже писала в каком-то из постов, что оземпик — это не волшебство и работать над собой придется, но вот снова в моих соцсетях всплывают комментарии «семавик не работает, я вот колю и не худею».
Колоть семавик недостаточно, нужно брать ответственность за свою жизнь. Мне вот понадобилось много времени, чтобы это осознать. Да, я толстая, и это полностью моя ответственность и вина. В моей жизни было много оправданий тому, что я набрала вес: потеря близких и дикий стресс, rpp, операция по удалению щитовидки и гормональный сбой. Но все это БЫЛО, а я живу СЕГОДНЯ, и как только я открываю глаза передо мной становится выбор: обожраться фастфудом, потому что я не могу с чем-то справиться, или прислушаться к себе, проанализировать себя и понять, что не так? И почему я хочу обожраться.
Семавик просто снижает аппетит и ВСЕ, он не выстраивает мою жизнь, не находит контакт с окружающими, не нарезает круги в парке, не считает калории. Все это делаю я сама для себя, потому что у меня есть выбор: вылезти из ожирения или продолжать упиваться жалостью к себе, поглаживая себя по попке и заедая очередное горе.
Семавик помог мне перестать обжираться, как и все люди с высоченным весом я не могла остановиться, но все время искала способ. Я нашла его. Пытайтесь и пробуйте, может быть какой-нибудь способ вам поможет.
Мой итоговый вес сегодня 117.0 и с января я похудела на 13 кг.
