После бурного вечера многие готовы на всё, лишь бы избавиться от головной боли, тошноты и слабости. Но некоторые «спасительные» методы могут нанести серьёзный вред здоровью. Рассказываем,в преддверии майских праздников , чего категорически нельзя делать при похмелье– и почему.
1. Алкоголь «для опохмела»
❌ Почему нельзя:Миф о том, что новая порция спиртного помогает, – опасное заблуждение. Алкоголь временно притупляет симптомы, но усиливает интоксикацию, перегружает печень и провоцирует длительное похмелье.
2. Парацетамол и анальгин
❌ Почему нельзя:Эти препараты в сочетании с продуктами распада алкоголя токсичны для печени и почек. Парацетамол может вызвать некроз клеток печени, а анальгин – внутреннее кровотечение.
💡 Чем заменить:Ибупрофен (если нет проблем с ЖКТ) или просто отдых.
3. Кофе и энергетики
❌ Почему нельзя: Кофеин обезвоживает организм (а при похмелье и так не хватает жидкости!), усиливает сердцебиение и провоцирует скачки давления.
💡Чем заменить:Минеральная вода без газа, травяной чай, рассол (восстанавливает электролиты).
4. Жирная еда
❌ Почему нельзя:Жареная картошка, фастфуд и наваристый суп создают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и печень, которые уже борются с интоксикацией.
💡 Чем заменить: Легкий куриный бульон, бананы (восполняют калий), овсянка.
5. Горячая ванна или баня
❌ Почему нельзя: Высокие температуры усиливают нагрузку на сердце и сосуды, которые и так страдают от обезвоживания. Риск головокружения, потери сознания и даже инфаркта!
💡 Чем заменить:Тёплый душ и постельный режим.
Важно! Если симптомы похмелья не проходят более суток, появилась рвота с кровью, спутанность сознания или боли в груди – немедленно обратитесь к врачу.
Подписывайтесь на канал, чтобы не навредить себе «проверенными» методами! 💊