Профессиональное и эмоциональное выгорание.
Оно происходит тогда, когда нет новизны и все повторяется и повторяется изо дня в день.
А наличие новизны, на физиологическом уровне вызывает у нас положительные эмоции. Так задумано природой. Находя новое решение задачи, узнавая новую информацию, посмотрев новый фильм, открыв новую книгу, узнав новый и неожиданный конец в анекдоте. Все это рождает у нас всплеск дофамина, подкрепляя положительные действия.
Посмотреть фильм 10 раз подряд уже не так интересно (кроме фильмов Данелия ), читать один и тот же рассказ не так интересно, каждый день решать одну и туже задачу, есть одну и туже еду тоже не так интересно.
И когда приходится каждый день ходить на работу и делать одно и тоже, общаться с одними и тем же людьми, находиться в одних и тех же стенах в какой то момент надоедает. И даже морковка (зарплата) перед глазами нас уже не так мотивирует.
Знакомо?
Это и есть выгорание.
Поэтому всегда нужно привносить новизну в свою жизнь.
А работодателям вносить новизну в жизнь своих сотрудников.