Когда я в последний раз всерьёз пыталась начать новую жизнь?
Наверное, это был вторник. Или четверг. Или каждое утро понедельника с девяносто восьмого года.
Я села на диету, сделала пару вдохов через нос (это уже почти медитация), открыла приложение для йоги, посмотрела на девушку в лосинах, закрыла приложение и пошла пить чай с вареньем.
Почему я решила завести этот канал?
Потому что мне надоело. Надоело чувствовать себя виноватой за то, что я не бегаю по утрам, не качаю пресс, не пью воду каждые 15 минут, не мечтаю о зелёной гречке и вообще не выкладываю фото с хэштегом #путь_к_себе.
Я не фитнес-блогер.
Я не нутрициолог.
Я — обычная женщина, у которой постоянно слетают резинки с хвоста, и которая считает, что съесть нормальный ужин — это уже победа.
Этот канал — для таких же.
Для тех, кто пробует, срывается, откладывает, но продолжает пытаться.
Для тех, кто хочет заботиться о себе, но не через "насилие над телом", а через доброту и адекватность.
Что здесь будет?
- Истории. Настоящие. Без фильтров. Иногда смешные, иногда грустные, но всегда честные.
- Мысли вслух: как быть собой и не сойти с ума в мире, где "успех" измеряется количеством шагов в день и объёмом талии.
- Личный опыт: как я пробую снова. С нуля. Без фанатизма и марафонов.
- А ещё — уют. Без стыда, без гонки, без "надо".
Я верю, что можно быть красивой без кубиков на животе.
Что можно быть здоровой, даже если ты ешь борщ, а не чиа с киноа.
Что можно быть счастливой без жёсткого плана и без чувства, будто ты всё время "недостаточно стараешься".
Этот канал — не мотивационный.
Я не буду кричать «вставай и иди!».
Я скажу: «Полежи, отдохни. Ты и так молодец».
Если тебе надоело гнаться за чужими результатами.
Если ты хочешь перестать ругать себя за каждую конфету.
Если тебе хочется просто жить - ты дома.
Никаких марафонов.
Никаких криков "давай ещё подход!"
Завтра начну. А сегодня просто позволю себе быть.
Ты со мной?