В младенчестве продолжительный сон необходим для развития мозга и оптимизации физического роста. Сон также является фундаментальным условием для пластичности мозга — генетически обусловленной способности мозга изменять свою структуру и функции в ответ на стимулы из окружающей среды.Иследования на молодых животных показало, что недостаток сна может привести к повышенному апоптозу нейронов, уменьшению объёма мозга и снижению пластичности мозга, что имеет долгосрочные пагубные последствия для поведения и способности к обучению. Нарушения сна в детском возрасте связаны с меньшей микроструктурной целостностью белого вещества в подростковом возрасте. Было показано, что качество сна в возрасте 10 месяцев объясняет значительную часть различий в когнитивных способностях. 👆Поэтому, имея любые нарушения сна у малыша, важно начать работу над улучшением сна в первые месяцы его жизни.
В младенчестве продолжительный сон необходим для развития мозга и оптимизации физического роста. Сон также является фундаментальным условием для пластичности мозга — генетически обусловленной способности мозга изменять свою структуру и функции в ответ на стимулы из окружающей среды.Иследования на молодых животных показало, что недостаток сна может привести к повышенному апоптозу нейронов, уменьшению объёма мозга и снижению пластичности мозга, что имеет долгосрочные пагубные последствия для поведения и способности к обучению. Нарушения сна в детском возрасте связаны с меньшей микроструктурной целостностью белого вещества в подростковом возрасте. Было показано, что качество сна в возрасте 10 месяцев объясняет значительную часть различий в когнитивных способностях.
👆Поэтому, имея любые нарушения сна у малыша, важно начать работу над улучшением сна в первые месяцы его жизни.