Найти в Дзене
Без плана Б

Ты должна быть счастлива сама. Иначе — иди в терапию

Хочешь отношений? Значит, ты незрелая. Не доработала. Не прокачала самоценность. Узнаёшь? Есть одна фраза, которая давно стала универсальным ответом на любую жалобу женщины. Звучит она так: Ты должна быть счастлива сама по себе Она якобы мудрая, взрослая, наполненная смыслом. Её говорят как истину. Часто — с интонацией снисходительной всезнайки. И если ты в какой-то момент осмелишься сказать, что тебе одиноко, или что ты хочешь любви, близости, семьи — получаешь в ответ холодный взгляд и мантру: «Ты чего? Надо сначала себя полюбить. Сама. Без мужчины. Без отношений. Без опоры. Сама-сама!» На этом месте обычно ещё добавляют: «А вот другие вообще с абьюзерами живут. Да лучше уж одной, чем вот так». И вот здесь начинается манипуляция. Потому что разговор сворачивает не к поиску решения, не к пониманию человеческой природы, а к эмоциональному шантажу: «либо ты будешь счастливой сама, либо ты недоразвита». А если хочешь отношений — то, наверное, с детства не проработалась. Получается, что у

Хочешь отношений? Значит, ты незрелая. Не доработала. Не прокачала самоценность. Узнаёшь?

Есть одна фраза, которая давно стала универсальным ответом на любую жалобу женщины. Звучит она так:

Ты должна быть счастлива сама по себе

Она якобы мудрая, взрослая, наполненная смыслом. Её говорят как истину. Часто — с интонацией снисходительной всезнайки.

И если ты в какой-то момент осмелишься сказать, что тебе одиноко, или что ты хочешь любви, близости, семьи — получаешь в ответ холодный взгляд и мантру: «Ты чего? Надо сначала себя полюбить. Сама. Без мужчины. Без отношений. Без опоры. Сама-сама!»

На этом месте обычно ещё добавляют:

«А вот другие вообще с абьюзерами живут. Да лучше уж одной, чем вот так».

И вот здесь начинается манипуляция. Потому что разговор сворачивает не к поиску решения, не к пониманию человеческой природы, а к эмоциональному шантажу: «либо ты будешь счастливой сама, либо ты недоразвита». А если хочешь отношений — то, наверное, с детства не проработалась.

Получается, что у нас на планете существуют только два типа женщин:

  • несчастные в токсичных отношениях
  • и счастливые в одиночестве.

А все остальные — либо не выросли, либо плохо читали Коэльо.

Заметили, как «круто» эта идея монетизируется?! Особенно в соцсетях. Особенно психологами и коучами. Это идеальный крючок, чтобы собрать лояльную аудиторию. Человек в уязвимом состоянии начинает верить, что его одиночество — это не просто жизненная стадия или выбор, а симптом болезни.

Что если ты грустишь — значит, не доработала. Если тебе хочется любви — значит, ты незрела. Если тебе больно — срочно в терапию.

Так, шаг за шагом, формируется убеждение: ты не имеешь права нуждаться.

  • Ни в близости.
  • Ни в партнёрстве.
  • Ни в поддержке.

Я видела сотни постов, написанных по одному и тому же шаблону. В них много поэтичной боли, красивых слов о «жизни в одиночестве», тонко замешанных на боли целевой аудитории. Там есть полуслёзы, полумудрость, и непременно финальная точка:

«Я прошла этот путь, и теперь могу научить и тебя».

Это продаёт. И продаёт очень хорошо.

Под каждым таким постом — сотни откликов. Женщины благодарят за откровенность, говорят «я себя узнала», «это обо мне», «точно, я тоже так чувствую». И в этой же атмосфере им ненавязчиво предлагают марафоны, консультации, курсы по самоценности. Без мужчин. Без привязок. Без потребностей.

Но давайте на секунду представим жизнь женщины, которая вот уже 5–10 лет счастлива «сама по себе».

Она давно не делит кровать с любимым мужчиной. Не обсуждает по вечерам, какой сериал смотреть. Не ссорится и не мирится. Не решает бытовые задачи вдвоём. Не спорит о плитке на кухне. Всё сама. Всё по плану. Всё под контролем. Только ей не с кем даже посмеяться над этим контролем.

И вот тут ты понимаешь: самодостаточность — это не всегда свобода. Иногда это просто привычка справляться в одиночку. Из года в год.

Ты вроде бы успешна. У тебя работа. Крутые проекты. Тебя зовут консультировать бизнес. Ты умеешь. Но с кем ты делишь радость своих побед? Кому ты рассказываешь, что придумала новую стратегию, запустила сильную рекламную кампанию, вытащила клиента из ямы?

Ты заходишь в свой блог, видишь лайки, комментарии, активность. Вроде бы ты нужна. Но внутри понимаешь: всё это растворится, если ты исчезнешь на пару дней. И никто не позвонит. Никто не приедет. Потому что ты всё ещё одна.

И вот тут в игру вступает маркетинг по-черному. Когда тебе объясняют, что не ты одна. Что таких, как ты, много. И ты должна пройти ещё один курс. Ещё один марафон. Ещё немного — и ты полюбишь себя ещё сильнее, и всё будет.

Только не будет.

Потому что проблема не в тебе. А в том, что твоё человеческое чувство —
хотеть быть с кем-то — выдают за слабость.

Я не против психологии.
Я за честность.

Ты можешь быть сильной, умной, красивой и всё равно хотеть обнять кого-то вечером. Можешь быть реализованной и мечтать о партнёрстве. Можешь зарабатывать, управлять проектами, растить детей, но всё ещё искать любовь.

И это не болезнь. Это не травма. Это жизнь. Не позволяй никому внушать тебе, что ты должна быть счастлива только потому, что так красиво написано в посте.

Поддержать автора

Ты имеешь право быть нужной. Любимой. Несовершенной. И при этом — не одинокой. И подписывайся на мой канал
Лена пишет, Лена делает — тут все по честному, без фильтров и цензуры, о жизни и работе, о том, как справляться в одиночку и при этом не сойти с ума!