Как бороться с опущением органов?
Есть два способа, которые помогут вернуть органы на место и избавиться от неприятных последствий опущения:
Сходить к хорошему остеопату
Я, например, владею техниками, которые исправляют опущение уже за 1 сеанс. Ну максимум нужен будет повторный сеанс через месяц, если ситуация совсем запущенная.
Вы можете поискать по рекомендациям и отзывам остеопатов в своем городе. Именно остеопата, а не мануального терапевта или массажиста, массаж здесь бесполезен
Но Даже после своего сеанса я всегда выдаю пациенткам упражнения для выполнения дома, чтобы закрепить результат и своего рода для профилактики возвращения проблемы (особенно если девушка недавно после родов и часто носит на руках растущего малыша)
Отсюда вытекает второй способ - сразу начать заниматься дома самим упражнениями на поднятие органов
Такие упражнения я даю на своем онлайн-курсе «Женское здоровье».
Конечно, вам понадобится больше времени до ощутимых результатов, чем 1 сеанс. Ведь у меня за этим стоят глубокие знания анатомии и опыт более 14 лет.
Но как показывает опыт прошлых потоков, за 3-4 недели занятий по моим урокам опущение либо полностью проходит, либо становится заметно меньше. Это подтверждают даже гинекологи на приеме и УЗИ
Итого:
Опущение — один из немногих случаев, когда самостоятельная работа пациента может быть гораздо более эффективна, чем лечение у специалиста.
Но выбор всегда за вами. Можно продолжать ничего не делать со своими проблемами, ходить на массажи от боли в спине, пить слабительные и другие препараты или пойти на операцию.
А можно заниматься дома простыми упражнениями по 15 мин в день и уже за месяц получить результат.
Веду очный прием в Уфе, МСК, СПб, а также онлайн-курсы и консультации для родителей.
Кто выбирает этот вариант - жду вас на Курсе для мам "Женское здоровье":
Читайте также: Почему шумит в ушах? Артур Сабуров